Le coaching s’est popularisé ces dernières années comme outil de développement personnel et professionnel. Pour celles et ceux qui envisagent une carrière et un projet de vie à l’international, il peut offrir un soutien particulièrement pertinent. Coach internationalement certifiée et expérimentée, Hélène Deschamps nous explique tout sur le coaching professionnel. À qui il s’adresse, dans quelles situations y faire appel et comment en profiter pleinement !
Le coaching – c’est quoi au juste ?
L’International Coaching Federation (la plus grande fédération internationale de coachs professionnels) définit le coaching comme « un partenariat qui met l’emphase sur l’action que nos clients ont l’intention de prendre pour réaliser leur vision, leurs buts et leurs désirs. Le coaching suscite des questionnements amenant les clients à la découverte d’eux-mêmes, ce qui hausse leur niveau de perception et de responsabilité. Le processus de coaching aide les clients à définir et à atteindre leurs buts professionnels et personnels plus rapidement et plus facilement qu’il en serait possible sans l’intervention d’un coach. «
Pour Hélène Deschamps, les attributs qui rendent le coaching unique et efficace sont donc :
- Le partenariat client-coach
- Un client maître de son agenda et de ses objectifs – le coach apporte son écoute et expertise en soutien
- Un environnement calme et confidentiel qui incite le client à explorer courageusement et à réfléchir à l’abri de tout jugement ou pression
- Le processus personnalisé qui permet l’acquisition des compétences nécessaires à une transformation durable
- L’engagement de l’individu dans son intégralité : la tête, le cœur, le corps
- L’expertise et l’intégrité professionnelle du coach
Le coaching – c’est pour qui ?
À l’origine réservé aux cadres d’entreprises et aux sportifs de haut niveau, le coaching s’est démocratisé. Une grande variété de personnes y ont désormais recours : dirigeants d’entreprise, managers d’équipe, chefs de projets, entrepreneurs, personnes amenées à travailler dans un environnement culturel différent du leur, personnes souhaitant accélérer leur carrière, celles et ceux qui entament une nouvelle étape de vie personnelle ou professionnelle…
Dans quelles situations faire appel au coaching, particulièrement à l’international ?
Il est possible d’avoir recours au coaching pour des motifs multiples et personnels. Il s’agit de s’accompagner dans la réalisation de projets qui revêtent une importance particulière à nos yeux et qui requièrent potentiellement l’acquisition de nouvelles compétences, un changement de la perception de soi, de son attitude ou son comportement.
Les bénéfices du coaching incluent :
- L’optimisation du potentiel et de la productivité au travail : gestion du temps, gestion des priorités, délégation, efficacité des équipes…
- L’amélioration de la connaissance de soi, de la confiance en soi et de ses compétences pour faire face aux défis et réaliser ses projets : comprendre ses forces et comment nous voulons contribuer, ce qui nous donne de l’énergie, confiance en soi, relations interpersonnelles, communication, équilibre vie-travail.
Si vous envisagez un parcours de vie international, le coaching est également précieux pour :
- Apprendre à percevoir et naviguer un environnement multiculturel dont les codes diffèrent des nôtres
- Vivre de manière plus sereine et positive des changements profonds dans nos équilibres de vie personnels et relationnels
- Appréhender rapidement les enjeux complexes d’un marché et d’une culture d’entreprise lors d’une prise de poste
- Être efficace et confiant plus rapidement dans son rôle et se tisser un réseau professionnel et social dans une nouvelle communauté
- Bénéficier d’une écoute confidentielle, bienveillante et se donner le temps pour voir plus clair dans des situations complexes et trouver son chemin
Le coaching – est-ce que ça marche ?
Certains ne jurent que par lui, d’autres sont plus cyniques sur son efficacité.
Les secrets du succès :
- Une démarche personnelle : il faut vouloir être coaché, et ne pas se faire forcer la main !
- Le bon moment : se sentir prêt psychologiquement à réfléchir sur soi et à expérimenter de nouvelles approches pour accomplir un projet ou maximiser son potentiel
- Le bon coach pour vous : la qualification, les compétences, l’expérience et la personnalité qui vous feront vous sentir en confiance pour explorer avec curiosité et vulnérabilité une nouvelle manière d’être et de contribuer.
Comment faire le premier pas ?
- Être réaliste sur la magnitude des projets à venir et se donner toutes les chances de réussir : départ à l’étranger, nouvelle prise de poste, intégration dans une culture différente de la sienne, promotion à un type de poste différent (par exemple de spécialiste à manager d’équipe), adaptation pour un conjoint qui accompagne un projet familial…
- Reconnaître que c’est un signe de force de vouloir se faire accompagner et d’explorer en toute confidentialité les opportunités, difficultés, situations nouvelles et complexes. Le coaching aide à faire des choix courageux et authentiques, à accomplir ses projets pleinement ou à rebondir quand c’est nécessaire.
- Contacter 2 ou 3 coachs professionnels certifiés et faire un entretien exploratoire pour trouver la personne qui vous convient le mieux : un mix de compétences, parcours de vie, approche et affinité. La plupart des coachs proposent un entretien exploratoire de 30 minutes gratuit et sans engagement.
