Quel est le rôle d’un coach en fertilité ?
Lorsqu’une personne suit une formation AMP, toute sa vie quotidienne ne tourne plus autour de celle-ci. Par exemple, elle ne changera pas de travail car si elle tombe enceinte, cela pourrait être un problème. Elle ne partira pas en vacances ou ne reportera pas un voyage car elle risque d’être fichée et de devoir suivre un traitement ou se rendre à tel ou tel examen. Après tout, elle ne contrôle plus son agenda, et elle devrait être soumis à des cycles, exigences médicales, etc. Ajoutez à cela la difficulté parfois d’en parler autour de vous et les émotions parfois difficiles à contrôler (les fameuses montagnes russes). Concevoir un enfant grâce à la PMA est vraiment un combat et beaucoup de choses de la vie quotidienne sont déjà en veilleuse, c’est pourquoi il est si difficile de vivre avec elles. De plus, les résultats sont difficiles à contrôler.
Le coach de fertilité vise à aider les individus et les couples rencontrant des problèmes de fertilité et traversant une voie de procréation médicalement assistée pour mieux vivre le processus, les différentes étapes et les protocoles médicaux impliqués. Le coach accompagne et soutient émotionnellement les personnes en AMP, leur permettant de trouver un certain équilibre. Elle fait du « travail de coaching de vie » sur tous les autres aspects de la vie d’une personne pour l’aider à continuer à avoir des projets, des objectifs, pour l’aider à continuer à voir les gens et à ne pas s’isoler, et à réduire cette souffrance. Le processus d’apprentissage peut aussi aider à prendre une décision difficile (changer don de gamètes par exemple, faire une pause ou même abandonner) pour mieux vivre l’échec ou se préparer à un futur cursus AMP tous niveaux.
Quelle est la différence entre coaching et suivi psychologique ?
Des séances de coaching peuvent très bien s’ajouter à suivi psychologique au cours de la PMA. Le fait qu’il soit accompagné dans sa vie quotidienne par un coach et qu’il puisse avoir confiance est extrêmement rassurant – surtout si le coach est également passé par l’AMP pour devenir parent et comprend donc les émotions vécues par le patient. Il est très important de pouvoir partager, verbaliser et poser des questions pour se sentir moins seul face à ses difficultés. Les séances sont un espace de conversation, d’expression libre des doutes, des peurs, des émotions qui surgissent.
Le coaching est une discipline très pratique – et c’est en cela qu’il diffère de l’analyse psychologique. Au cours de la séance, le coach accompagne le patient dans un travail de réflexion et de connaissance de soi afin d’identifier les ressources internes de la personne qui lui permettront de mieux faire face à une situation, de comprendre ses besoins profonds, ses priorités et ses valeurs, de comprendre son s’approprier ses émotions ou enfin prendre conscience de certains blocages ou croyances limitantes. Entre les sessions, il y a souvent des « devoirs » à faire, c’est-à-dire un travail global d’implémentation et d’application, ce qui est très important pour ancrer les changements.
Quels types d’exercices sont proposés dans l’entraînement à la fertilité ?
Il existe de nombreux exercices possibles qui dépendent de la situation, des besoins et des objectifs d’une personne. Ce sont généralement des exercices très pratiques, mais ils peuvent aussi prendre la forme de visualisations. Un exercice souvent utilisé lors des premières séances est exercice roue de la vie, qui permet au patient de prendre ses distances et d’avoir une vue d’ensemble sur sa vie et tous ses aspects : famille, amis, couple, santé, travail, temps libre, développement personnel, pour l’aider à aborder les choses sous un autre angle, à revenir au cœur de ses priorités et introduire des changements positifs. Il existe d’autres exercices permettant, par exemple, d’identifier ses valeurs, de lutter contre ses « saboteurs » (ou croyances limitantes) ou d’identifier ses propres émotions et mieux gérer le stress émotionnel. Enfin, cela peut prendre la forme d’un accompagnement dans la réflexion du patient sur sa vision de la famille et de la parentalité (notamment en cas de don de gamètes).