PSYCHOSINTÈGE |

Un article de recherche d'Annamaria Lubrano Di Giunno, coach de vie, ITALIE

Psychoscientifiques, un modèle de travail pour le coaching

Entre les références qui peuvent être utilisées dans un parcours de coaching, je pense que j'utilise particulièrement les instruments fournis par Psychosintesiun courant psychologique qui s'attaque aux principes de la psychologie humaniste, imaginé par le psychiatre vénézuélien Roberto Assaggioli au début du XXe siècle.

La Psicosintesi considère l'homme dans son intérêt, d'abord du point de vue bio-psycho-spirituel, et a pour objectif le développement harmonieux de la personnalité à travers l'intégration de ses différents partis, jusqu'à arriver à un contact toujours plus grand avec la Sé supérieure.

La vision de l'homme, dans ses divers aspects, se manifeste dans le diagramme de ovoïdedivisé en trois parties : l' inconscient inférieur,siège des inconscients moyenet l'inconscient supérieur. La partie centrale est constituée par domaine de la science avec à l'intérieur le Io, centre de volonté et de volonté ; au sommet de l'œuf une étoile qui représente la Sé transpersonnelle, l'essence de notre Être, le centre spirituel, le siège de valeurs de riposte de intuitions de qui le moi personnel est une projection de la personnalité consciente.

Selon l'une des hypothèses principales de la psychanalyse, la personnalité a une nature très particulière et, à partir du rôle que jouent nos personnages dans notre vie quotidienne, peut prévaloir une part de soi bien plus grande qu'une autre. Je pense à un type de journée : quel est le comportement quand on le trouve au travail ? Quels sont les attributs de la personnalité de Messi dans le jeu ? Ce sont les Stesse qui émergent quand on se sépare de son partenaire ? Et comment s'y prendre quand on part avec des amis ? Les différentes parties de la scène qui viennent se porter sur le terrain ont un nom de sous-personnalité.

Qu'est-ce que c'est que la sous-personnalité

Les sous-personnalités sont des composantes de la psyché d'un individu, distinctes de ses propres caractéristiques, aspirations, désirs et modes d'action. Cela émerge comme résultat des expériences de vie, des interactions sociales et des processus d'adaptation à des situations diverses : dans d'autres mots, il représente la manière spécifique avec laquelle une personne a été amenée à répondre à une circonstance déterminée. La sous-personnalité agit de loin sur les différents individus dans des situations diverses. Par exemple, une sous-personnalité « protectrice » peut émerger dans les moments de péril, tandis qu’une « affectueuse » peut s’activer dans les relations intimes.

Les divers sous-marins ont quelques éléments communs :

• Autonomie Ciascuna opère avec un certain degré d'indépendance et peut entrer dans le jeu dans des circonstances spécifiques
• ComplétudeLes sous-marins peuvent être simples, représentant des émotions ou des impulsions spécifiques ou complexes, comprenant des règles sociales ou des traits de personnalité consolidés
• InteractionJe peux interagir avec moi-même, en revenant de manière conflictuelle, en influençant le comportement complexe de l'individu.

En général, nous ne reconnaissons pas l'existence des sous-marins et nous les identifions facilement. Nous disons par exemple : « Nous sommes tristes » et non « C'est une partie de moi qui me sens triste » et cela nous amène à des conséquences. Chaque sous-marin aspire à une volonté d'agir avec une portée précise. Quelques-unes des interventions sont « affaissées », d’autres régressives. A nouveau surgissent simultanément deux sujets en contraste avec eux : ce n'est pas par exemple quand nous devons faire un choix, quand nous devrions faire quelque chose, mais à cause du désir d'agir, c'est une partie de nous qui nous oppose. Et là, nous restons bloqués dans l'ambiguïté, sans savoir quoi faire. Sinon, quand nous voulons nous consacrer à un projet, nous continuons à le remanier. Avec le résultat que, au lieu d'utiliser et de diriger l'énergie des sujets en question, nous avons tendance à être sur la voie de ce parti. L'ambition, pour être bien et évoluer, est plutôt de les dépasser dans leur domaine, de les connaître, de les accepter et de les intégrer dans la personnalité, afin de pouvoir utiliser l'aspect le plus vital.

Parce que cela nécessite un processus de désidentification de la part de Io, le centre de connaissance et de volonté, qui doit observer et diriger ses parties, faciliter la communication et la coopération, en tant que directeur d'orchestre avec ses musiciens . Connaissez-vous, possédez-vous, transformez-vous, ce sont les trois points clés de la psychologie.

Processus d'harmonisation

CONNAISSANCES :Le premier pas est de reconnaitre l'existence des différentes sous-personnalités, de les identifier et de les accepter sans jugement. Ce passage favorise un effort d'ouverture et de compréhension envers soi-même.

POSSIÉDI:Faciliter un dialogue entre la sous-personnalité aide à résoudre les conflits internes. L'Io agit comme un médiateur impartial, écoutant les aspirations de chaque partie et recherchant des solutions qui répondent à tous les problèmes de la psyché.

TRANSFORMATION:L'harmonie des sous-personnalités porte sur un sens d'unité interne et permet à l'individu de développer un moi plus intégré et plus mature. Ce processus est dynamique et continu, s'adaptant aux changements et aux nouveaux défis de la vie.

Techniques utilisées dans les psychiatries

Pour favoriser ce processus, vous pouvez utiliser diverses techniques, comme par exemple l'imagerie guidée, écrire un journal ou une lettre là où vous dites au-dessous, la méthode des sièges pour dialoguer avec les parties entre vous. Et encore une foisExercices de désidentification,qui aide à se séparer des pensées et des émotions limitantes permet de s'identifier avec le propre Io authentique, ainsi que leMéditation,essentiel pour développer l'observateur et augmenter la vigilance et la présence, en consentant, encore une fois, à protéger toutes les sous-personnalités qui lui sont propres sans s'identifier avec elle.

Conclusion

La sous-personnalité dans les psychédéliques représente les divers aspects de notre psyché qui, s'ils ne sont pas conciliants et harmonisés, peuvent créer des conflits intérieurs et des désaccords. L'Io, en tant que centre de volonté et de volonté, a le devoir de les reconnaitre, de les accepter et de les intégrer dans un tout harmonieux. Ce processus d’harmonie est fondamental pour la croissance personnelle et le retour à l’équilibre psychique. L'utilisation des psychanalystes dans le coaching offre un outil utile pour la croissance personnelle dans la mesure où elle permet d'obtenir une plus grande consécration de soi, de faciliter la résolution des conflits internes, d'accorder les différentes parties et de réaliser son potentiel dans une correspondance toujours plus grande avec lui. proprement dit, c'est supérieur, la propre essence.

Bibliographie

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Maison Ed. Astrolabio
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Ferrucci, P. (1981). Croître. Théorie et pratique de la psychanalyse Maison Ed. Astrolabio
Ferrucci, P. (1994). Introduction à Psicosintesi Éditions Méditerranée