Les défis auxquels les femmes sont confrontées lorsque leurs années de procréation touchent à leur fin, lorsqu'elles entrent dans les étapes de la périménopause puis dans la phase ménopausique de leur vie sont bien documentés et deviennent désormais, heureusement, un sujet davantage discuté dans les médias grand public sans les stigmates qui y étaient auparavant associés.
Parmi ces défis, le doute de soi ou la diminution de la confiance en soi* sont connus pour être répandus chez les femmes de tous les horizons, indépendamment de l’âge, du lieu, de la race ou de l’origine culturelle.
Les changements importants que subit le corps des femmes sont comparés à une seconde puberté. La montée et la chute imprévisibles des hormones peuvent avoir un effet considérable sur la façon dont les femmes se perçoivent et dont elles se voient dans le monde. **
Doute de soi contre outil puissant et sûr de soi
Doute de soi
Un manque de foi ou de confiance en soi : un sentiment de doute ou d'incertitude quant à ses capacités, ses actions, etc., en proie au doute de soi.
- Le doute sur soi-même survient souvent lorsque l’on est incertain d’une décision déjà prise ou lorsque l’on est confronté à une décision qui n’a pas encore été prise. Cela peut conduire à l’indécision, à l’hésitation et finalement à l’inaction, ce qui peut entraver la croissance personnelle et/ou professionnelle.
En comparaison, les recherches suggèrent que les personnes qui développent la confiance et ont un niveau élevé de confiance en elles (sûres d’elles) sont généralement habilitées à agir et à suivre leurs objectifs.
Sûr de soi
Avoir confiance en ses propres capacités. Une personne sûre d’elle-même fait preuve de confiance dans ce qu’elle fait et dit, car elle a confiance en ses capacités et en elle-même.
- Les personnes véritablement confiantes et sûres d’elles n’ont pas peur de penser et d’agir hors des sentiers battus, d’aller au-delà de leurs croyances et perspectives actuelles.
Ma découverte personnelle du coaching et ma décision ultérieure d’étudier le coaching croisent mon propre parcours en tant que femme et les défis auxquels j’ai été confrontée et auxquels je continue de faire face en matière de confiance tant sur le plan professionnel que personnel.
Ainsi, lorsqu’il s’est agi d’explorer mon outil puissant, ma réflexion, ma compréhension de l’outil Flip It et ma croissance personnelle m’ont amené à croire que l’outil puissant « Doute de soi vs. Assurance de soi » me permettra de soutenir les femmes confrontées à leurs propres défis de confiance en soi et de les aider à créer leur propre avenir épanouissant.
En conjonction avec mon modèle de coaching – Soi, l’impact du fait que mes clients soient plus sûrs d’eux-mêmes aura une corrélation positive avec leur volonté et les profondeurs auxquelles leur exploration et leur réflexion les mèneront dans leur propre voyage.
D’un point de vue neuropsychologique *** – les sentiments de sécurité (c’est-à-dire, dans une certaine mesure, l’assurance en soi) sont liés à l’innovation et à l’autocompassion, qui peuvent toutes deux favoriser une réduction des symptômes de la périménopause et de la ménopause.
Avec le coaching Savvy and Brave, je prévois d’aider mes clients à se tenir fièrement, à avancer avec leur propre énergie positive et une confiance renouvelée.
Référence