Pour ma pratique de coaching, j’aimerais me concentrer sur le développement de carrière et le leadership. Le développement de carrière comporte de nombreux domaines. Certains peuvent être techniques. Par exemple, apprendre ou maîtriser certaines compétences comme la programmation, ce qui me semble plus facile car il existe de nombreux programmes d’apprentissage sur le marché. D’autres pourraient davantage concerner notre état d’esprit, ce qui, selon moi, nécessite une prise de conscience et un travail proactif et délibéré sur celui-ci. C’est le domaine sur lequel je souhaite me concentrer dans ma pratique de coaching, car je pense que cela aidera mes clients à créer leur avantage sur le lieu de travail.
D’après mes expériences au cours de mon propre parcours professionnel et du coaching par les pairs au cours des derniers mois, j’ai remarqué quelques choses.
- La plupart du temps, ce qui nous retient réellement, c'est nous-mêmes plutôt que les personnes qui nous entourent. Les pensées négatives dans notre tête nous disent que nous ne pouvons pas y arriver, ou que nous ne sommes pas capables d'y arriver pour de nombreuses raisons différentes (qui ne sont souvent pas validées).
- Au lieu de regarder en nous-mêmes et de tirer parti de ce que nous avons eu, nous regardons à l’extérieur et envions la compétence des autres et la façon dont nous devrions nous changer pour agir et penser comme eux.
- Nous tenons souvent pour acquis ce dont nous sommes capables et n’y prêtons pas suffisamment attention.
Ces comportements de pensée incontrôlés épuisent notre énergie et nous empêchent de maximiser notre potentiel. Alors que j’approche d’une phase ultérieure de ma carrière, je sens fortement que je dois aider les autres à éviter les pièges que nous créons pour nous-mêmes.
Doute de soi et confiance en soi
J'ai créé cet outil puissant pour recadrer la façon dont nous percevons la situation et dont nous y réagissons. L'objectif est de libérer notre potentiel plutôt que de devenir quelqu'un d'autre. Mon approche consiste à poser des questions évocatrices et à aider les clients à remettre en question ce qu'ils croient et à explorer l'origine de leurs croyances et si leurs croyances sont vraies. Très souvent, ce sont les pensées négatives d'eux-mêmes plutôt qu'un véritable manque de compétence. Ensuite, nous travaillons en partenariat et développons un chemin pour aller de l'avant avec des éléments d'action.
- Qu'est-ce qui vous fait penser de cette façon ?
- En quoi es-tu bon ?
- Que pouvez-vous faire à ce sujet ?
- Sur quoi aimeriez-vous vous concentrer ?
- Qu’est-ce qui peut vous aider à avancer ?
J’ai appliqué cela lors de quelques séances avec mes pairs et cela a vraiment aidé mes pairs à voir les situations d’une manière très différente.
Cas n°1
Le premier cas concernait une cliente qui ne pensait pas avoir les qualités pour être une bonne dirigeante et qui était donc réticente à postuler à un poste de direction. Je lui ai demandé comment elle définissait un bon dirigeant. Elle pensait que les dirigeants devaient être autoritaires et décisifs, capables de tout savoir et de dire aux gens ce qu’ils devaient faire. Elle ne pensait pas avoir suffisamment confiance en elle pour connaître toutes les réponses et était donc toujours réticente à postuler à un poste de direction dans l’entreprise. Elle a également déclaré que sa sœur était plutôt une dirigeante et savait quoi dire aux gens de faire. Je lui ai demandé ce qu’elle faisait bien. Elle a dit qu’elle était douée pour coordonner et collaborer avec différentes équipes et personnes et qu’elle était très douée pour motiver les gens à atteindre l’objectif ensemble. Elle était également très fière d’avoir dirigé un grand projet pendant plusieurs mois et, à la fin, elle a fait la présentation devant les clients. Je lui ai demandé si cela pouvait être le trait de caractère du leadership. Elle a alors réalisé que les dirigeants pouvaient avoir des styles différents et qu’elle avait des points forts tels que la collaboration et la motivation pour être une bonne dirigeante. Je lui ai alors demandé quel type de dirigeante elle pouvait potentiellement devenir. Elle s’est ensuite concentrée sur ses propres points forts et s’est reconsidérée comme une bonne dirigeante pendant quelques minutes. Elle s’est sentie beaucoup plus soulagée et confiante pour envisager de postuler à un poste de direction dans le futur. Elle a également appris qu’elle devait davantage apprécier ses qualités uniques au lieu d’admirer celles des autres.
Cas n°2
Le deuxième cas concernait une cliente qui prévoyait de déménager dans un autre pays où elle avait passé quelques années. Elle n’était pas sûre de pouvoir gagner sa vie et avait beaucoup de doutes sur elle-même. Je lui ai demandé comment elle vivait dans un autre pays et à quoi cela ressemblait. Elle m’a dit qu’elle avait en fait beaucoup d’amis là-bas et qu’elle avait hâte de les revoir et de passer du temps avec eux. Cependant, elle s’est rendu compte qu’un membre de sa famille là-bas avait tendance à la critiquer et à lui faire sentir qu’elle n’était pas assez bien. Elle a en quelque sorte inconsciemment établi des liens avec les membres de sa famille lorsqu’elle s’est installée là-bas. Je lui ai demandé des années plus tard si elle pensait que ce que le membre de sa famille avait dit était vrai. Elle a réalisé qu’elle devait cesser de penser au membre de sa famille et à ce que celui-ci avait dit auparavant comme si ce qu’elle disait n’était pas vrai. Au lieu de cela, elle devait se concentrer sur le réseau qu’elle avait construit plus tôt et sur l’objectif de carrière qu’elle essayait d’atteindre après son déménagement. Elle s’est sentie beaucoup plus légère et plus motivée après avoir découvert la source de son doute et était impatiente de commencer sa nouvelle vie et sa nouvelle carrière.
Cas n°3
Le troisième cas concernait mon client qui avait récemment démarré un café. Tout s’était très bien passé, mais il craignait de ne pas pouvoir rembourser le prêt qu’il avait contracté pour son entreprise. Je lui ai demandé ce qui lui faisait penser qu’il ne pourrait pas rembourser si l’entreprise fonctionnait comme il l’avait décrit. Il a alors arrêté et s’est rendu compte qu’il dirigeait auparavant une autre entreprise et qu’il avait dû fermer pour une raison très différente. Cette expérience passée a eu un impact négatif sur lui, inconsciemment. Comme il n’y avait aucune chance que la même raison se reproduise, il s’est senti beaucoup plus soulagé et a repris confiance en lui.
En conclusion, nous avons tendance à avoir nos propres angles morts, car notre esprit a tendance à se concentrer sur certaines choses et à en manquer d’autres. En tant que coach, mon rôle est de travailler avec mes clients et de les aider à voir des choses qu’ils tenaient pour acquises ou à adopter une perspective différente. Plus important encore, ma mission est de trouver leurs points forts et de leur donner la confiance dont ils ont besoin pour avancer et atteindre leurs objectifs.