« La thérapie est très axée sur les processus, ce qui, à mon avis, est important et j’y crois, mais le coaching avait tellement plus de sens pour moi. »
-Lisa Kaplin
Formateur principal iPEC, psychologue et coach professionnel certifié
Coach de vie, thérapeute et conseiller : ils sont tous considérés comme des « professions d’aide ». Alors quelles sont les vraies différences entre eux ?
Les trois disciplines du coach de vie, du thérapeute et du conseiller partagent toutes certaines similitudes et sont donc souvent confondues les unes avec les autres. (En tant que professions, ils pourraient même attirer des types de personnes similaires – l’iPEC a même un formateur principal qui est également un psychologue qualifié !)
Alors que les coachs, les thérapeutes et les conseillers peuvent occasionnellement aider les clients à relever des défis similaires ou à résoudre des problèmes similaires, le contexte fondamental et le travail de ces rôles diffèrent de plusieurs manières clés. Que vous souhaitiez entrer dans l’un de ces domaines en tant que praticien ou que vous souhaitiez comprendre quelle modalité est la mieux adaptée pour vous aider en tant que client, comprendre en quoi ils diffèrent dans des domaines essentiels tels que la formation requise, les licences, la concentration et la journée. le travail d’aujourd’hui vous rapprochera de vos objectifs et de vos rêves.
Vous trouverez ci-dessous une ventilation des principales similitudes et différences entre un thérapeute, un conseiller et un coach de vie, pour vous aider à déterminer la voie qui vous convient le mieux.
Le rôle d’un thérapeute
La thérapie – la plus connue des trois modalités – est un processus à long terme dans lequel un client travaille avec un professionnel de la santé pour diagnostiquer et résoudre les comportements et sentiments problématiques.
Plutôt que de se concentrer sur les circonstances extérieures, la thérapie regarde vers l’intérieur et vers le passé pour analyser la cause profonde des plus grands défis d’un client dans l’espoir de créer un avenir plus heureux et plus stable. Bien que l’accent principal de la thérapie soit mis sur les troubles mentaux, certains thérapeutes peuvent également aider un patient avec des objectifs de croissance personnelle. En examinant les traumatismes et les expériences passés, la thérapie cherche à modifier les habitudes autodestructrices et à surmonter les sentiments douloureux en se concentrant sur la raison pour laquelle certains modèles de comportement se produisent en premier lieu. Il est conçu pour aider les clients à guérir, à grandir, à devenir plus conscients d’eux-mêmes et, finalement, à se sentir meilleur tout au long de leur thérapie, qui s’étend souvent sur des années ou même sur le reste de la vie d’une personne.
Devenir thérapeute nécessite un diplôme supérieur (doctorat) et une licence dans l’état dans lequel ils souhaitent exercer. Les séances de thérapie traditionnelle sont souvent de format non structuré et peuvent être guidées par le client plutôt que par le thérapeute.
Différences entre thérapeutes et conseillers
Le terme « conseiller » est souvent utilisé au sens large pour désigner tout professionnel formé au conseil. Cette modalité partage un peu de chevauchement avec la thérapie, mais il existe des différences distinctes en termes d’éducation, de formation et de licence requises, ainsi que dans la nature typique des séances et des plans de traitement.
Comme la thérapie, le conseil aide également les clients à surmonter les problèmes de santé mentale et de vie, mais il ne plonge généralement pas aussi profondément dans le passé pour découvrir leurs causes profondes psychologiques. Au lieu de cela, le conseil pourrait aborder des défis spécifiques d’une manière beaucoup plus directe et pratique. Par exemple, si un conseiller travaillait avec un client aux prises avec de l’anxiété, il pourrait se concentrer sur des tactiques pour conjurer les attaques de panique sur le moment. Ou si l’alcoolisme était au centre des préoccupations, un conseiller pourrait travailler avec un client sur les étapes concrètes à suivre lorsqu’il est tenté de boire un verre.
Bien que les thérapeutes soient tenus d’avoir un diplôme supérieur et une licence d’État, cela n’est pas requis pour tous les conseillers, bien que beaucoup le fassent encore, en fonction de leur formation. Selon la loi de l’État, un conseiller peut avoir besoin d’une licence pour exercer (par exemple, LPC ou « conseiller professionnel agréé »). Les conseillers obtiennent également souvent des certifications dans leur domaine de spécialité, comme la toxicomanie ou le conseil matrimonial.
La durée globale du conseil est généralement considérée comme étant à plus court terme que la thérapie, un client travaillant potentiellement avec un conseiller sur un nombre défini de semaines ou de séances, plutôt qu’une relation indéfinie.
Le rôle unique du coach de vie et en quoi il diffère de la thérapie et du conseil
Les coachs de vie travaillent avec les clients pour créer une vision de leur avenir optimal et comment faire de cette vision une réalité.
Ils travaillent ensemble pour identifier personnel et professionnelle objectifs, les obstacles qui se dressent sur leur chemin et un plan d’action pour atteindre les résultats souhaités. Alors que la thérapie et le conseil se concentrent principalement sur le passé et le présent, le coaching de vie se concentre presque entièrement sur le présent et l’avenir, en prenant le point de départ actuel du client et en créant des plans d’action pour l’aider à prendre le contrôle de sa vie.
Le coaching de vie est conçu pour aider les gens à réussir, à grandir et à devenir plus efficaces dans tous les domaines de leur vie. Il aide non seulement les clients fais mieux (vs. se sentir mieux grâce à la thérapie), mais cela les aide également à élaborer un plan clair de comment faire cela. En mettant l’accent sur la croissance et l’action ciblée, il n’est pas surprenant que le coaching soit une profession très gratifiante pour beaucoup de personnes qui s’épanouissent en aidant les autres à devenir les versions les meilleures et les plus capables d’eux-mêmes.
Il existe une large gamme de programmes de certification disponible pour aider les coachs à apprendre à s’attaquer à la source profonde des blocages des clients, à libérer leur potentiel et à créer un changement réel et durable. Avant d’investir dans un programme de formation d’entraîneur certifiéc’est une bonne idée de s’assurer que l’école est accréditée et réputée, et que son programme et ses méthodologies sont adaptés à vos objectifs et à votre situation.
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