Un modèle de coaching Par Crystal Thompson, Coach de transition, ÉTATS-UNIS
CLEAR – Créez des modifications avec élégance
Se retrouver et trouver son chemin, c’est comme se réveiller un jour brumeux. Soyez patient, et bientôt le brouillard se dissipera, et ce qui a toujours été là pourra être vu. Le chemin est déjà là pour être suivi – Auteur : Rasheed Ogunlaru
Il s’agit d’un modèle de coaching pour ceux qui recherchent la clarté nécessaire pour créer des changements avec grâce dans leur vie. Ces changements peuvent être autonomes ou résulter de conditions imprévues. Avant de pouvoir sauter dans le changement, nous bénéficions grandement d’une réflexion et d’une clarification de nos besoins et de nos désirs.
Ce modèle permet d’entrer dans l’espace de connexion et de création d’intentions de changement. Cela se déroule à travers les étapes, aboutissant finalement à une réflexion autour de la clarté qui a été découverte grâce au processus de coaching.
J’ai découvert dans mon exploration de l’expérience de coaching qu’il y a un certain nombre de légers changements qui peuvent apparaître en une seule session à travers le processus de découverte de ce qui doit devenir plus évident. Ces modestes moments de clarté peuvent être aussi simples qu’une nouvelle prise de conscience sur la façon dont on en est venu à lutter avec une situation actuelle ou peuvent offrir un nouvel aperçu de la lumière autour d’un sujet qui semblait trop éloigné pour y accéder. Le modèle de coaching CLEAR est un cadre pour aider le client à transformer une version déformée de sa réalité en une voie cristalline pour le guider vers les objectifs souhaités.
Le client et le coach apportent chacun des cadeaux précieux au processus de coaching qui offrent l’opportunité de clarifier quelles vérités existent pour le client. Ce modèle met l’accent sur le processus que l’on peut choisir pour passer de l’obscurité à la clarté.
Le mot « clair » peut être utilisé comme adjectif ou comme verbe :
- Adjectif : (de la substance) transparent ; sans nuages.
- Verbe : supprimer une obstruction ou un ou plusieurs éléments indésirables.
Le synonyme de « clair » dans le contexte du coaching : compréhensible, faire surface, donner du sens, trouver une correspondance, devenir plus apparent.
Dans le coaching, « devenir plus clair » ou trouver de la clarté » consiste à avoir une nouvelle prise de conscience autour d’une perspective que le client avait utilisée en visualisant la situation avec un objectif particulier et en la voyant soudainement d’un point de vue différent. C’est l’acte de passer au crible les croyances actuelles et de découvrir des choses qui ne sont pas nécessairement vraies, d’explorer celles qui sont plus profondes et de dévoiler des vérités nouvelles et différentes. Lorsque la signification de quelque chose change et que les nuages s’éloignent, nous pouvons agir différemment.
Le modèle de coaching clair
Le modèle de coaching clair comporte cinq étapes :
- Relier avec votre client, créez le contrat de coaching
- Ecoutez activement à ce que dit votre client (verbalement et non verbalement)
- Engager votre client plus en profondeur pour explorer les problèmes sous-jacents et les croyances limitantes
- Arriver à la nouvelle prise de conscience et perspective, initier un plan d’action
- Refléter sur de nouveaux apprentissages et de nouvelles possibilités
1. Connectez-vous avec le client
C’est l’étape la plus importante de la séance de coaching. Cette étape permet au client de clarifier ce qu’il espère accomplir lors de la séance de coaching. L’espace est défini pour que le client explore ce qui s’en vient et la direction qu’il aimerait prendre. Cette opportunité est pour le coach d’établir la confiance et de soutenir le client dans la clarification de son objectif pour la session. Le coach confirmera avec le client les objectifs qu’il s’est fixés dans le cadre de l’accord de coaching.
2. Écoutez activement
La deuxième étape consiste à écouter activement le client. C’est la phase où la présence de l’entraîneur est primordiale pour affiner les signaux verbaux et non verbaux. Cela offre au coach l’espace nécessaire pour entendre ce que le client dit et ce qui n’est pas exprimé. Le coach peut profiter de cette occasion pour comprendre l’importance du problème et pourquoi il fait maintenant surface pour le client. Dans cette pièce d’écoute active, le client commence à ressentir un sentiment de confiance et de sécurité alors que le coach maintient une approche sans jugement en étant présent pour que les pensées et les sentiments du client émergent.
3. S’engager plus profondément avec le client
L’objectif de cette étape est d’inciter le client à explorer de manière plus proactive la profondeur de la situation. Cette étape éclaire les croyances limitantes potentielles et permet au client de voir quels peuvent être les problèmes sous-jacents. C’est l’occasion d’explorer, à travers un questionnement puissant, des idées qui aident à identifier les pensées et les blocages émotionnels qui conduisent à des croyances qui peuvent être inhibantes.
4. Arriver à une nouvelle prise de conscience
La quatrième étape introduit une nouvelle prise de conscience à la session. C’est là que le « changement ou la percée » dans la pensée actuelle du client peut se produire. Le coach peut aider à identifier une contradiction ou une fissure dans l’histoire et le système de croyances du client qui peuvent offrir de nouvelles perspectives. Cette perspicacité peut conduire à une nouvelle prise de conscience en perspective. Lorsque le client arrive à cet endroit, le coach doit garder de l’espace pendant que le client explore les sensations uniques qui découlent du fait de tirer le rideau et de voir quelque chose avec un nouvel objectif pour la première fois. Le coach peut soutenir le client en reconnaissant et en offrant des observations intuitives pour permettre à la nouvelle possibilité de faire surface.
5. Réfléchir aux nouveaux apprentissages
La dernière étape de ce modèle est le point de réflexion. Ce sont de nouvelles possibilités qui s’ouvrent pour le client. Au fur et à mesure que le client examine le nouvel apprentissage, il peut se lancer dans l’engagement par le biais d’étapes d’action pour aller de l’avant. Le coach explore les moyens par lesquels le client peut appliquer ce nouvel apprentissage à d’autres facettes de sa vie. Cette phase finale incarne la responsabilité et un espace pour revoir les objectifs définis à la première étape. Dans ce domaine, le coach encourage les structures de soutien et aide le client à identifier qui ou quoi peut l’encourager à rendre des comptes.
Clarifiez votre objectif. Quel est le pourquoi de tout ce que vous faites ? Lorsque nous savons cela dans la vie ou dans la conception, c’est très stimulant et le chemin est clair. Auteur : Jack Canfield
Application du modèle CLEAR :
Le modèle CLEAR peut être utilisé dans de nombreuses applications. Souvent, notre client n’a aucune idée par où commencer et est incapable de définir le problème sous-jacent de ce qui le bloque. Avec le modèle CLEAR, le coach peut suivre ce processus pour faciliter la clarté pour son client. Une fois la clarté atteinte, le client peut identifier les domaines qui doivent être abordés pour passer au changement. Voici quelques questions stimulantes qui peuvent commencer à ouvrir la voie à une plongée plus profonde pour le client :
- Sur quoi serait-il utile de se concentrer aujourd’hui ?
- Qu’aimeriez-vous accomplir d’ici la fin de la session ?
- Qu’est-ce que cela vous ferait de savoir ce dont vous avez besoin ?
- Quel impact cela aura-t-il sur vous ?
- Qu’est-ce qui devient plus évident quand on le regarde sous cet angle ?
- Qu’est-ce qui est vrai pour vous ?
- Selon vous, qu’y a-t-il derrière tout cela ?
- Quoi d’autre fait surface?
- Qu’est-ce qui devient possible maintenant ?
- Que voyez-vous maintenant que vous ne voyiez pas auparavant ?
- A quoi ressemblerait votre scénario idéal ?
- En quoi bénéficieriez-vous si ____ était différent ?
- Comment voulez-vous avancer ?
Cadre modèle CLEAR pour commencer le parcours de la vie
Les coachs servent de partenaires de réflexion permettant aux clients de trouver de la clarté et de nouvelles perspectives pour vivre une vie plus épanouissante. Un coach efficace favorise la prise de conscience par un questionnement puissant et aide son client à voir son véritable potentiel. Lorsque le client découvre la clarté dans une situation, cela peut ressembler à l’effet du brouillard qui s’élève des anciennes croyances et schémas vers un état d’esprit frais et aigu. Ce modèle de coaching sert de cadre pour commencer le voyage de la vie avec des intentions claires et des outils pour voir sa vie d’un nouveau point de vue.
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Votre Modèle de Coaching reflète vos valeurs,
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Références
Franklin, M. (2019). Le cœur du coaching centré sur le laser : une approche révolutionnaire du coaching magistral. Thomas Noble Livres.
Reynolds, M. (2020). Coachez la personne et non le problème : un guide pour utiliser l’enquête réflexive. Oakland, Californie : Berrett-Koehler Publishers, Inc.
https://learnsite.icacoach.com/english-campus/foundation-coach-course/
https://learnsite.icacoach.com/english-campus/coaching-labs/
https://learnsite.icacoach.com/english-campus/coach-skills-course/