Steve McEwen est passionné par le sport de la boxe mais encore plus passionné par son entraînement et comment il améliore la qualité de vie des gens
Steve McEwen est passionné par le sport de la boxe mais encore plus passionné par le coaching.
Il aimait vraiment la compétition, en fait, c’est ce qui l’a rendu accro il y a environ deux décennies, mais ce qui l’a fait revenir, c’est le mentorat et l’encadrement des personnes qui rejoignent le Sault Boxing Club à but non lucratif situé sur la rue Tancred.
McEwen est membre du club depuis environ 18 ans. Il est maintenant vice-président et entraîneur.
Bien que la boxe ressemble à un sport individuel, ce n’est vraiment pas le cas, dit McEwen.
Surtout au niveau compétitif, les boxeurs travaillent en équipe et le Sault Boxing Club ne fait pas exception.
McEwen dit qu’il travaille avec un excellent noyau d’entraîneurs et qu’ils s’entraident pour travailler avec les membres pendant les entraînements.
Phil Bye y est entraîneur depuis environ 25 ans et McEwen admire le bilan de Bye en tant que boxeur et son efficacité en tant qu’entraîneur. Il dit que Bye est un entraîneur exceptionnel et qu’il lui a beaucoup appris.
Bye et les autres entraîneurs ont tendance à travailler plus individuellement avec les boxeurs tandis que McEwen dirige les entraînements.
McEwen, un programmeur informatique de jour, dit qu’il aime vraiment regarder les autres boxeurs s’épanouir et se développer à la fois dans et hors du ring.
Qu’ils boxent pour s’entraîner pour la compétition ou pour le fitness et les amitiés, il dit que voir leur confiance grandir à mesure que les élèves s’entraînent le rend heureux. Cela a également amené de bons amis dans sa vie avec lesquels il s’est rapproché grâce à la boxe.
La boxe, dit-il, c’est bien plus que monter sur un ring et s’affronter.
« Il y a beaucoup plus que cela », a déclaré McEwen. « Pour les débutants (0-5 combats), la condition physique est l’aspect le plus important car sachant que vous pouvez tenir trois rounds complets, il y aura moins de doute. »
La confiance et le conditionnement sont deux des clés du succès en boxe, a déclaré McEwen. Et ceux-ci se traduisent également par des compétences de vie utiles en dehors du club.
« C’est extrêmement important pour la confiance psychologique », a-t-il déclaré. « La boxe amateur est un sprint en trois rounds, il faut donc toujours être en forme. Au fur et à mesure qu’un boxeur dépasse cinq combats d’expérience, la stratégie et la force mentale deviennent de plus en plus importantes car l’objectif de la boxe est de frapper et de ne pas se faire frapper. «
La plupart des membres du club sont plus intéressés par le fitness et moins par la compétition, mais il y a quelque chose pour tout le monde au club, a déclaré McEwen. Il essaie d’adapter ses entraînements au niveau moyen des participants. Pendant ce temps, les autres entraîneurs se déplaceront dans la salle pour aider les participants avec tout ce dont ils ont besoin d’instructions supplémentaires.
McEwen varie également les séances d’entraînement d’une séance à l’autre, en se concentrant sur différentes techniques et les groupes musculaires nécessaires pour maîtriser ces techniques. Son objectif est de garder les choses fraîches et intéressantes et de s’assurer que personne n’a l’impression qu’il est au-dessus de sa tête ou qu’il n’y a rien pour le défier.
« Certaines personnes trouvent qu’il est stimulant d’acquérir les compétences », a-t-il déclaré. « Cela fait aussi beaucoup pour la santé mentale des gens. J’ai vu beaucoup de gens grandir à travers cela. Les gens semblent vraiment apprécier la structure et apprendre à faire correctement des choses spécifiques. »
Il a commencé la boxe en 1996 et fait partie du club depuis lors, a déclaré McEwen.
« J’ai rencontré beaucoup de gens et j’ai noué de nombreuses amitiés », a-t-il déclaré.
Mais c’est la compétition qui l’a vraiment mis dans le coup.
« La compétition était éprouvante pour les nerfs et il en faut beaucoup pour monter sur le ring », a-t-il déclaré.
Aussi difficile que cela ait été, c’était gratifiant et McEwen a trouvé une passion en lui-même pour continuer à améliorer ses techniques et partager cette étincelle avec les autres.
« Pour les débutants, être en bonne condition est important mais, avec l’expérience, le jeu de réflexion devient beaucoup plus important », a-t-il ajouté.
C’est là que le boxeur s’améliore pour la vie en dehors du ring, a-t-il déclaré. Ils prennent le conditionnement physique, la capacité de penser sur leurs pieds, ralentissent l’action, réagissent rapidement et efficacement et élaborent des stratégies pour le long jeu avec eux tout au long de la vie, même dans les circonstances les plus difficiles.
Le club a fermé ses portes en mars 2020 pour aider à protéger ses membres du COVID-19, puis a rouvert en septembre de cette année.
McEwen a déclaré que le nombre de membres était encore un peu en baisse, mais que les gens revenaient progressivement au club. Il espère qu’en janvier, le club sera de nouveau membre à part entière.
Actuellement, le club est ouvert trois soirs par semaine. Les séances d’entraînement sont pour les hommes et les femmes et se déroulent de 18 h à 19 h 30 les lundis, mardis et jeudis et comprennent une période de temps pour l’échauffement, la récupération, le conditionnement et les techniques.
McEwen organise des entraînements les lundis et mardis. Un autre entraîneur, Mike Hayes, dirige les entraînements le jeudi.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur Facebook page et laisser un message. Vous pouvez également appeler le (705) 542-0181 ou envoyer un courriel à McEwen à [email protected].