« Phoneliness » : un nouveau terme définissant la réalité pour la génération Z
Par: Tim Elmore
Jared et Tabitha sont sortis ensemble pendant dix mois. Ils se sont rencontrés sur une application et les quatre premiers mois de leur relation se sont limités à des interactions en ligne. Lorsqu’ils ont choisi MIRL (Meet In Real Life), la rencontre s’est bien passée. À ce moment-là, ils ont commencé à se voir face à face. Au dixième mois, cependant, Jared a décidé de passer à autre chose. Alors, il a « fantôme » Tabitha. Elle ne l’a pas bien géré.
J’ai rencontré Tabitha à l’hôpital après une tentative de suicide. Alors que nous discutions de ce qui avait conduit à son désespoir, elle m’a dit que Jared l’avait fantôme et qu’elle n’était pas sûre pendant des semaines s’il était absent avec sa famille ou s’il voulait rompre. Quoi qu’il en soit, il est devenu silencieux. Par la suite, Tabitha n’a pas vu de raison de continuer. Sa raison de vouloir mettre fin à ses jours ?
Elle m’a dit qu’elle était seule.
L’épidémie de solitude
Les Américains qui appartiennent à la génération Z sont beaucoup plus susceptibles de dire qu’ils étaient seuls quand ils étaient enfants. Une majorité (56 %) des membres de la génération Z déclarent s’être sentis seuls au moins une ou deux fois par mois pendant leur enfance. En revanche, seulement environ un baby-boomer sur quatre (24 %) déclare s’être senti seul aussi souvent lorsqu’il était enfant.
On craint de plus en plus que les jeunes adultes connaissent aujourd’hui une épidémie de solitude, d’isolement social et de déconnexion. On a beaucoup blâmé des médias sociauxou plus récemment le pandémie. La constitution tardive d’une famille est un autre facteur probable – les jeunes adultes sont se marier plus tard qu’ils ne l’ont fait autrefois. Bien que je sois ravi que la stigmatisation liée à la consultation d’un conseiller pour l’anxiété ou la dépression se soit évaporée, la stigmatisation persiste quant à la thérapie de la solitude.
Le résultat? Beaucoup pensent que la génération Z est la génération la plus solitaire de tous les temps.
Pourquoi cette génération connectée est-elle si seule ?
Pourquoi la génération Z est-elle considérée comme la génération la plus solitaire ? Il y a eu un gros pic de solitude entre 2012 et 2018 pour les adolescents. Au cours de cette période, près de deux fois plus d’élèves du secondaire dans le monde ont déclaré se sentir seuls par rapport à la décennie précédente. C’est un problème plus grave que l’anxiété ou la dépression chez les adolescents.
Pourquoi? Eh bien, cPar rapport aux générations précédentes, les membres de la génération Z sont beaucoup plus susceptibles d’avoir été élevés dans des familles monoparentales. Une récente rapport du Pew Research Center révèle que près d’un quart des enfants américains vivent dans des foyers monoparentaux, un taux plus élevé que dans tout autre pays. Cette tendance peut influencer la solitude de l’enfance.
Il y a quelque chose de nouveau, cependant, que nous n’aurions peut-être jamais deviné comme coupable.
Le téléphone intelligent, l’appareil même qui relie les adolescents à leurs pairs, les isole.
En fait, il y a un terme que j’entends et que j’utilise souvent ces jours-ci pour décrire la situation difficile. Le terme est : « phonéité ». Nos enfants se sentent seuls à cause de leur téléphone. Ils sont « téléphoniques ».
Quelle est la solution à Phoneliness?
Il n’y a pas de solution simple à la solitude de la génération Z, probablement parce qu’il n’y a pas de cause unique à cela. Rechercher indique que fréquenter un collège est associé à des niveaux plus élevés de liens sociaux. Participe donc à une communauté religieuse. Cependant, en plus de ces solutions, je crois que les dirigeants doivent encadrer les étudiants en littératie sociale et émotionnelle ; c’est ce que nous avions l’habitude de décrire comme des compétences interpersonnelles.
Ce qui est le plus triste pour moi, c’est que ces étudiants aspirent à des liens sociaux. La plupart aspirent à une intimité saine entre amis, mais ne savent pas comment y parvenir. Je crois que les longues heures passées sur leurs appareils portables les ont laissés avec des compétences interpersonnelles atrophiées. La pandémie n’a pas aidé. Des millions d’entre nous sont devenus socialement paresseux ; nous ne voulons pas travailler sur les compétences interpersonnelles nécessaires pour cultiver une relation significative. Le sociologue de Harvard, Arthur Brooks, l’a qualifié d' »allergie sociale aux arachides ». Nous n’avons pas autant peur d’être rejetés dans une relation que nous avons peur des sentiments qui vont avec.
Alors, que pouvons-nous faire?
Idées pour aider un étudiant qui est téléphonique
1. Limiter et équilibrer ses heures sur son appareil portable.
Si leur téléphone portable est, en effet, une source de solitude, il est logique de limiter leurs heures sur ce téléphone. Pourquoi ne pas discuter des données et choisir ensemble un nombre fixe d’heures à passer sur un écran ? Ensuite, faites correspondre ces heures avec des interactions en face à face avec les autres. Cet équilibre leur permettra de développer des compétences à la fois sur écrans et en intelligence émotionnelle.
2. Ne stéréotypez pas en supposant qu’ils préfèrent les écrans et les réunions virtuelles.
Recherche de Plusieurs sources a montré que Génération Z ont signalé les niveaux de satisfaction les plus bas à l’égard du travail à distance, suivis par la génération Y, Ggénération X et les baby-boomers. C’était exactement le contraire de ce que nous pensions tous. Le Dr Megan Gerhardt conclut que cela montre clairement pourquoi les stéréotypes générationnels ne sont jamais une valeur sûre.
3. Attribuez-leur des rencontres où ils se retrouvent face à face avec d’autres.
Des millions d’entre nous sont devenus paresseux pendant les périodes de quarantaine. Nous nous sommes habitués à ne pas travailler sur des interactions en personne parce que nous en avions si peu. Maintenant, ils ont envie de travailler. Pourquoi ne pas accepter une mission (vous et votre étudiant) pour rencontrer de nouvelles personnes et apprendre à les connaître ? Et si vous vous fixiez comme objectif de rencontrer trois vieux amis et trois nouvelles personnes chaque semaine ?
4. Fournissez-leur des questions pour engager les autres, puis faites un rapport.
Parfois, les adolescents ne réussissent pas bien dans les conversations parce qu’ils n’ont jamais discuté de quoi que ce soit de significatif avec des amis. Grâce aux médias sociaux et à la télé-réalité, il est facile de se limiter à des sujets superficiels et à des questions polarisantes. J’ai proposé une série de questions significatives à échanger entre étudiants qui ont déclenché de merveilleuses discussions transparentes :
- Quelle a été l’expérience la plus enrichissante que vous ayez jamais vécue ?
- Lorsque vous avez terminé votre vie, que voulez-vous avoir accompli ?
- Avec qui aimeriez-vous dîner (personne passée ou présente) et pourquoi ?
5. Apprenez-leur à écouter.
Quiconque est un bon causeur vous dira que la clé de cette compétence est l’écoute. Apprendre non seulement à entendre quelqu’un (ce qui est un acte de l’oreille) mais à écouter (ce qui est un acte de la volonté) est ce qui distingue les gens. C’est magnétique pour les autres. Assurez-vous que vos questions ne mènent pas simplement à votre propre tour, mais aussi à d’autres questions. Ces enquêtes gagneront une personne et commenceront à réduire les problèmes de solitude. David Augsburger a écrit: « Être entendu est si proche d’être aimé que pour la personne moyenne, ils sont presque impossibles à distinguer. »
Nous pouvons vaincre le problème de la « phonéité ». Alors que de nombreux étudiants sont seuls, ils le savent et souhaitent ne pas l’être. Cependant, ils auront probablement besoin d’aide pour renoncer à la commodité de leur téléphone pour le travail requis dans une relation en face à face. Donnons-leur les outils.