Le modèle #readytogo

Un modèle de coaching Par Benny Callaghan, Coach de leadership et de vie, AUSTRALIE

Le #readytogomodel Un modèle de coaching pour adolescents et jeunes adultes

Le modèle de coaching #readytogo a été conçu à l’origine pour les adolescents et les jeunes adultes, introduisant des principes de coaching clés tout en supprimant le jargon et en le gardant réel. En partageant cela avec des pairs entraîneurs, j’ai découvert que la simplicité des principes peut fonctionner pour n’importe quel public.

L’un des objectifs de la création du modèle de cette manière est qu’il puisse être enseigné aux adolescents afin qu’ils puissent utiliser ce modèle avec leurs pairs. Les adolescents pourront l’enseigner et l’utiliser avec leurs pairs plus jeunes, ce qui en fera un outil puissant pour être de bons mentors.

Le modèle #readytogo

PRÊT est un acronyme :

1. Rparler vrai
2. Eénergie activée
3. UNje suis haut
4. Den profondeur
5. « Ouies » pour changer

Real Talk

L’honnêteté est importante pour que le coaching ait des effets transformateurs. Parfois, demander aux adolescents de « s’ouvrir » et de partager ce qu’ils ressentent peut être un défi. Se connecter avec l’authenticité ou être réel » est un moyen de créer un espace sûr pour que cela se produise.

Les adolescents apprécient l’authenticité et parlent clairement. La vraie conversation offre un espace sûr et sans jugement pour que le client apporte tout ce dont il a besoin à la séance de coaching et détermine son objectif de séance.

La vraie conversation invite le client à partager dans ses propres termes, en utilisant leur langage et sans se soucier de la façon dont ils pourraient être interprétés (ou mal interprétés) est important. C’est une façon de dire, cependant, vous vous présentez est correct.

Cette partie du processus consiste à obtenir une image réelle et précise de la situation actuelle du client. Comme le modèle #readytogo n’est pas linéaire, cela peut être quelque chose sur lequel le coach revient tout au long de la session.

Eénergie activée

Dans un état d’esprit de croissance, les gens croient que leurs capacités les plus élémentaires peuvent être développées grâce au dévouement et au travail acharné – le cerveau et le talent ne sont que le point de départ. Cette vision crée un amour de l’apprentissage et une résilience qui sont essentielles pour une grande réussite. (Dweck, 2015)

Le succès n’est pas un accident; le succès est un choix.—Stephen Curry

D’après mon expérience de travail avec les adolescents, les objectifs doivent être plus que des déclarations polies sur un morceau de papier. La dimension émotionnelle ou énergétique de l’établissement d’objectifs est essentielle pour activer l’auto-motivation nécessaire pour aller de l’avant. Ainsi, lorsqu’il s’agit d’objectifs ou de vers quoi le client veut se diriger, un élément clé sera de demander « Comment voulez-vous vous sentir ? » ou « Quelle énergie sera nécessaire pour donner vie à cet objectif? »

Le coaching et le changement nécessitent un état d’esprit de croissance. Il s’agit d’activer son énergie pour le changement et la croissance.

À ce stade, le client n’a pas besoin de savoir ce qu’il veut changer ou agir. Le simple fait d’être dans un état de réceptivité et d’ouverture peut suffire.

S’il y a un sentiment de frustration face à leur situation actuelle, l’énergie du « ça suffit » ou « je ne veux pas continuer comme ça » peut être puissante pour catalyser une exploration créative des options possibles.

UNje suis haut

Viser haut consiste à définir et à clarifier l’objectif de l’endroit où le client veut atterrir ou se retrouver.

Il encourage le client à viser l’expression la plus élevée de tout objectif qu’il s’est fixé. Parfois, la conscience de ce qui est possible peut être hors de vue, donc une partie de cela invitera le client à explorer cela d’une manière multisensorielle et à dépasser toutes les limites perçues.

J’ai trouvé ces questions utiles :

• Si vous pouviez rendre votre objectif encore plus puissant qu’il ne l’est déjà, comment le décririez-vous ?
• Si vous pouviez supprimer toutes les limites de votre objectif, comment pourriez-vous le porter encore plus haut ?
• Qu’est-ce que les autres verront ou verront en vous une fois que vous aurez atteint cet objectif ?

Den profondeur

Creuser en profondeur cherche à identifier ce qui doit être abordé pour avancer vers l’objectif.

Un excellent coaching invite les clients à aller sous la surface de tout problème. Il invite le client à explorer ses croyances sous-jacentes ou à prendre conscience de ce qui pourrait l’empêcher d’atteindre ses objectifs.

Bien que le modèle #readytogo ne soit pas séquentiel, creuser profondément nécessite de la sécurité, de la confiance et un état d’esprit de croissance. Passer du temps à parler réellement et à activer l’énergie aidera à inviter le client dans un espace où il voudra creuser profondément.

Je trouve que les clients adolescents réfléchissent profondément à leurs défis et opportunités, surtout si la situation ou l’objectif est important pour eux.

« Oui » pour changer (et « Non »)

C’est l’étape de l’action. Il invite les clients à réfléchir aux opportunités auxquelles ils peuvent dire « oui ». Les années d’adolescence et de jeune adulte consistent en partie à accumuler des expériences de vie nouvelles et utiles. Cela peut signifier sortir de sa zone de confort et essayer ou explorer de nouvelles choses.

Adopter une attitude de dire « oui » à de nouvelles opportunités encourage cela.

Il est également important de reconnaître que dire oui à une chose peut aussi signifier dire « non » à autre chose. Les questions peuvent inclure :

• Quelles nouvelles expériences pourraient vous aider à avancer vers votre objectif ?
• Qu’est-ce qui pourrait vous empêcher (ou vous empêcher) d’atteindre votre objectif ?
• Y a-t-il quelque chose que vous pourriez envisager de dire non afin d’avancer vers votre objectif?

Dire oui au changement est également l’occasion de considérer les structures et les soutiens dont le client peut avoir besoin pour atteindre son objectif.

Supercharger le modèle #Readytogo

Le modèle READY est conçu comme un cadre de session. Il n’aborde pas spécifiquement certains autres aspects clés qui sont importants lorsque l’on travaille avec des adolescents et de jeunes adultes. En voici plusieurs avec qui j’ai travaillé :

• identification des points forts ou en quoi tu es bon
• connaître vos valeurs ou ce qui compte pour toi
• structures de soutien ou préparez-vous au succès

Intégrer ces idées dans une session aidera à faire passer le modèle #readytogo à un autre niveau. Comme je l’ai fait avec le reste du modèle, le langage est délibérément optimiste, sans jargon et accessible aux adolescents.

Dans quoi tu es doué

Il peut être plus facile pour les adultes d’être en mesure d’identifier leurs points forts. Pour les adolescents et les jeunes adultes qui n’ont pas eu l’occasion de découvrir, d’explorer ou de développer leurs talents, ce processus peut être plus difficile.

L’éducation traditionnelle en milieu scolaire offre généralement un éventail plus restreint d’occasions de découvrir des points forts. Les jeunes qui sont enclins aux matières académiques, en particulier la langue, les mathématiques et les sciences, sont souvent capables d’identifier leurs points forts plus tôt et plus facilement.

Il existe plusieurs forces moins développées dans l’éducation en milieu scolaire, que le coaching offre une occasion en or de reconnaître et d’explorer :

• Conscience de soi et compréhension intrapersonnelle
• Compétences interpersonnelles : empathie, communication, construction de relations
• Intelligence Instinctive
• Compétences en leadership
• Pensée stratégique et de synthèse (contrairement à la pensée analytique)

Voici deux façons d’apporter des forces dans un programme de coaching avec des jeunes :

1. VIA Institute on Character (viacharacter.org) est un excellent outil pour explorer et identifier les traits de caractère que les jeunes n’avaient peut-être pas considérés auparavant comme des forces.
2. Écoutez et observez les capacités naturelles d’un client et faites des reconnaissances puissantes de la capacité. Cela aide le client à reconnaître la force en temps réel et à acquérir un langage pour décrire une capacité dont il n’avait peut-être pas conscience auparavant.

Ce qui compte pour vous

Dans nos jeunes années, nos valeurs sont souvent façonnées par nos familles. Au fur et à mesure que nous entrons dans nos années d’adolescence et de jeune adulte, nous avons commencé à explorer et à puiser dans des valeurs qui nous sont propres en tant qu’individus. En effet, les valeurs peuvent changer à mesure que nous traversons différentes étapes de la vie. Le coaching offre une merveilleuse opportunité pour les gens de prendre conscience de ce qu’ils apprécient.

Encore une fois, des remerciements bien placés peuvent être un moyen puissant d’aider les jeunes clients à prendre conscience de ce qu’ils ressentent déjà. Par exemple, « Kai, j’entends que ton indépendance compte vraiment pour toi en ce moment. Cela aide à renforcer l’empathie et la confiance entre le coach et le client, tout en faisant prendre conscience de leurs valeurs.

Se préparer au succès

L’un des plus grands défis auxquels les jeunes sont confrontés lors de la transition de l’école à la vie adulte est la perte de structure. La scolarisation offre une structure externe largement dictée par un système ou une organisation (horaires, délais, paramètres clairs, orientation des enseignants). Pourtant, il n’est souvent pas fait référence à ce que nous connaissons dans le monde de l’entraînement sous le nom de « structure ».

La structure est essentielle au succès et une compétence de vie vitale à développer et à affiner continuellement. Cela nous aide à être responsables de nos objectifs. Le grand changement qui se produit à ce stade de la vie est un passage d’un lieu de contrôle externe (succès déterminé par des forces extérieures) à un lieu de contrôle interne (responsabilité personnelle pour ce qui nous arrive).

C’est la clé du succès dans le coaching et dans la vie. Aider les jeunes clients à développer ces compétences ainsi que la réflexion et les sentiments qui y sont associés est essentiel à tout engagement de coaching.

Un autre aspect du soutien qui est essentiel à la vie est d’avoir une bonne équipe de soutien. Les années d’adolescence et de jeune adulte peuvent être source de confusion et d’isolement. Être conscient de qui fait partie de notre réseau est important alors que nous travaillons à étendre notre réseau par le biais de nouvelles connexions et de mentors.

Le #readytogomodel présente les principes du coaching

• Le modèle #readytogo est un cadre facile à retenir qui présente les principes de coaching de manière engageante, authentique et sans jargon.
• Ces principes ne sont pas linéaires et peuvent être explorés ou échafaudés de manière fluide tout au long d’une session.
• Le modèle peut être suralimenté en invitant les jeunes à explorer les clés essentielles du succès : forces, valeurs et structures de soutien.

Dweck, Carol (2015). État d’esprit : changer votre façon de penser pour réaliser votre potentiel—Petits Livres Bruns.