Un document de recherche par Regina Onderka, Change Coach, Life Coach, ALLEMAGNE
Coach on Paws (CoPs) – Coaching avec tous les sens
Un entretien avec moi-même, sur mon parcours et ma mission
De quoi ai-je envie de parler ?
J’aime parler de coaching, d’apprentissage et de chiens – mes apprentissages personnels et comment ma passion pour le coaching, la nature, l’apprentissage et les chiens s’est finalement réunie. Et j’aime parler de ce que cela peut apporter aux autres et comment faire du coaching une expérience riche et éternelle.
J’aime commencer par une citation qui m’a inspiré à réfléchir plus profondément sur le coaching et l’apprentissage, ce que cela signifie pour moi et comment enrichir l’expérience de coaching de manière à en tirer le meilleur parti pour mes clients et aussi à me développer. constamment dans le but ultime de devenir un entraîneur différent et vraiment bon.
L’apprentissage doit entrer dans la peau (Gerald Hüther, neurologue et théoricien)
Commençons par ceci – Qu’est-ce que cela signifie pour moi ?
Je crois sincèrement que plus nous nous permettons d’apporter tous nos sens et nos émotions tout en travaillant sur nos sujets personnels, plus nous créons une compréhension plus profonde – nous le ressentons. Avec cela, le changement que nous voulons apporter deviendra plus clair. Nous nous ouvrons à de nouvelles expériences et nous connectons plus fort la tête et le cœur, ce qui aide à changer notre perspective ou aide à voir des facettes supplémentaires de qui nous sommes et de qui nous aimons être – ou les deux.
Cette conviction est devenue plus forte au fur et à mesure que j’ai expérimenté le coaching moi-même – en tant que client et au cours des 20 dernières années en tant que coach et professionnel des RH dans des environnements d’entreprise.
Cette conviction m’a également donné le courage de poursuivre mon objectif de devenir moi-même coach professionnel indépendant.
Mais j’ai dû passer plusieurs tours au fil des ans pour me sentir vraiment prêt pour cela et en cours de route, j’ai examiné des concepts et des théories éprouvés qui existent pour élaborer ma propre idée pour amener le coaching à un niveau différent.
Quel était mon point de départ ?
Rafraîchir ma mémoire et gagner en clarté sur ce qu’est et ce que le coaching n’est pas et voir à quoi je veux m’identifier.
L’essence de encadrementdéfini par le IAC (Association Internationale de Coaching) est :
Le coaching est un processus de transformation pour la prise de conscience personnelle et professionnelle, la découverte, la croissance et l’expansion des possibilités.
Selon le CIFLe coaching est défini comme un
processus collaboratif et un partenariat entre le coach et le client dans un processus créatif et stimulant, qui inspire le client à maximiser sa croissance personnelle et son potentiel professionnel.
L’expérience de coaching aide le client à travailler sur des sujets convenus. Pour y parvenir, une réflexion intense sur la situation actuelle et le sujet/défi personnel, ainsi que le changement de comportement associé, a lieu.
Grâce à des questions puissantes, une écoute approfondie et un espace sûr, le coaching ouvre la porte à des informations précieuses sur les actions qui peuvent être entreprises, les solutions qui valent la peine d’être poursuivies et, finalement, la nouvelle façon de se comporter qui est utile.
Dans nos séances de coaching, nous comptons sur notre capacité en tant que coach à aider le client à trouver lui-même des réponses et à s’engager également dans les actions/étapes que notre client est prêt à prendre.
Tout cela forme ma base.
Comme tout art moderne ou peinture abstraite que nous regardons, et où nous pourrions dire « je pourrais le faire moi-même », nous devons être conscients que le peintre comprend son métier.
Quel est mon fondement ?
Ma base de coaching est de comprendre l’art du coaching et de l’appliquer. Mon objectif est de nourrir et de stimuler le processus de réflexion du client et de créer de l’enthousiasme pour découvrir des opportunités d’apprentissage personnel, de changement et de croissance !
Pourquoi le lien avec l’apprentissage est-il important et qu’ai-je appris en regardant l’apprentissage ?
Dans toute séance de coaching, nous posons des questions sur les principaux points à retenir pour le client : qu’est-ce qui a été le plus utile et qu’avez-vous appris ?
J’aime répéter ma citation initiale de Pr Dr Gerald Hüther:
L’apprentissage doit entrer dans votre peau
Dans un discours qu’il a prononcé à Fribourg (une ville allemande du sud de l’Allemagne), il parle du fait que si nous voulons apprendre quelque chose de nouveau, lâcher prise est un élément important.
Étant neurologue de profession, toutes les réactions et activités chimiques dans notre cerveau font partie de son domaine de travail. Il parle d’une étude réalisée par son institut dans laquelle ils ont mesuré l’activité cérébrale en fonction du moment où notre cerveau construit et forme de nouvelles connexions (apprentissage). Pour trouver une réponse à cette question, ils ont demandé à une personne testée de s’asseoir dans le siège du conducteur d’un modèle de voiture et de conduire virtuellement une course. Après cela, ils ont mesuré l’activité cérébrale en termes de nouvelles connexions et d’indices qui montrent que la personne testée a développé de nouvelles connexions d’apprentissage dans le cerveau. Ce qu’ils ont découvert, c’est qu’il y avait fondamentalement très peu de nouvelle activité cérébrale. Le pilote (virtuel) s’est entièrement concentré sur ce qu’il était capable de faire, en utilisant les capacités et les compétences existantes pour conduire la course – pas de nouvel apprentissage.
Dans un deuxième tour, ils ont demandé à la même personne de s’asseoir sur le siège passager et un autre pilote d’essai a pris les devants pour conduire. Dans ce cas, l’activité cérébrale mesurée était très différente – de nombreuses nouvelles connexions/apprentissages ont eu lieu dans le cerveau.
Cela a créé l’hypothèse que pour apprendre, il est bon de « s’autoriser à s’asseoir sur le siège passager » et de lâcher prise.
Qu’est-ce qui est important pour moi de travailler avec mon client ?
Ma façon de sensibiliser le client sur ce qu’il faut changer est d’aider le client à abandonner ce qui est déjà connu.
Ouvrir son esprit pour s’approprier une nouvelle expérience et stimuler l’apprentissage.
Mon objectif est de créer de l’enthousiasme et de la passion pour le changement souhaité par mon client – l’examen des schémas sous-jacents et des obstacles en fait partie.
Que puis-je faire pour rendre le coaching encore plus excitant ?
Dans ma propre expérience de coaching en tant que client, j’ai appris le pouvoir de la réflexion et des bonnes questions. Tout au long de mon parcours personnel, mes entraîneurs ont créé de nombreux « moments de vérité », « moments aha » et des moments d’éveil et c’était fascinant de voir comment mon propre chemin, qui me semblait si confus et peu clair, est devenu plus clair avec le temps.
Au fil des ans, j’ai également eu l’occasion de poursuivre moi-même des opportunités de développement très influentes.
L’un (2002) concernait l’éducation expérientielle. Ce cours de 9 mois, proposé par une entreprise appelée zwerger&raab, combine des éléments d’éducation expérientielle en extérieur et en intérieur. J’ai appris des compétences dures, douces et des méta-compétences. J’ai appris le contexte théorique de l’éducation expérientielle, comment analyser les processus de groupe et appliquer des techniques et des méthodes pratiques pour accompagner les processus. Chaque week-end que nous avons passé ensemble dans notre groupe s’est déroulé dans la nature, ce qui a ajouté des impressions encore plus positives.
La philosophie de cette entreprise est de regarder les êtres humains de manière holistique et de donner de l’espace à toutes les facettes et à tous les sens pour permettre la croissance. Penser, ressentir et agir doivent être stimulés de manière égale. Notre corps, notre cerveau et notre âme doivent être pris en charge pour repenser les anciennes habitudes et habitudes et apprendre de nouvelles choses.
Ils utilisent une citation de Thomas Manndire que
l’enseignement expérientiel trouve toujours son chemin vers votre cœur
– et cela m’a beaucoup plu.
L’autre était une certification de coaching axée sur le coaching systémique (ComTeam AG, Allemagne. Ce cours de certification de 2 ans (2007) m’a aidé à comprendre ce que signifie le coaching systémique. Cela signifie coacher le client individuel ou l’équipe avec le système à l’esprit – explorer la partie dans le tout et le tout dans la partie, afin de libérer le potentiel et la performance des deux.
Qu’est-ce que j’en ai retenu ?
Ces deux expériences ont été extrêmement précieuses pour moi, car dès lors j’ai été fascinée par le pouvoir de l’éducation expérientielle et du coaching systémique en combinaison.
En prenant tout ce que j’ai appris jusqu’ici et ce que j’apprends encore, mon plateau de coaching sera sain : regarder l’être humain dans sa globalité, englobant l’ensemble du système, et y apporter tous les sens et toutes les facettes pour nourrir le changement personnel.
Entraîneur sur pattes (CoPs)
Alors, maintenant – Où les chiens entrent-ils en jeu ?
J’intégrerai les chiens dans les séances de coaching et je l’appellerai Coach on Paws (CoPs).
J’aime entraîner, j’aime les chiens et j’aime être dans la nature. Et j’ai le privilège de vivre à la campagne maintenant, avec 3 chiens (et 3 chats).
Tout en suivant mes propres cours de coaching, mes chiens m’ont rejoint. Sachant à quel point ils m’aident à apprendre de nouvelles choses sur moi chaque jour, j’ai commencé à faire mes propres recherches pour voir ce que je pouvais faire de cette passion.
Il existe de nombreuses façons d’obtenir de l’aide d’animaux de compagnie dans le cadre d’une thérapie, d’un psychodrame et également d’un processus de coaching.
J’ai trouvé et rejoint une classe de coaching dans laquelle j’ai appris à coacher et à utiliser un chien comme co-coach. Michaela Knabe, la fondatrice d’une société appelée `coachdogs` propose cette façon de coacher avec succès depuis 16 ans.
J’étais fasciné de voir à quel point les chiens reflétaient directement et immédiatement notre comportement.
Au cours de diverses séances, j’ai travaillé sur mes moteurs et mes motivations, mes valeurs et mes convictions, et mes forces. Chaque séance était enrichie d’un tour de coaching avec un chien faisant office de co-coach.
Au cours de ces interventions, je réfléchissais à mon sujet de coaching personnel tout en faisant un exercice avec le chien. C’était révélateur de voir combien plus d’entrées j’ai reçues du chien. L’apprentissage s’est déroulé de manière ludique et les questions de réflexion ont ensuite fait ressortir beaucoup plus d’idées. C’était vraiment incroyable ce qui est possible.
Pas étonnant que cette expérience m’ait encouragé à poursuivre mon objectif et à expérimenter une combinaison de coaching et d’apprentissage expérientiel pour créer une prise de conscience durable et profonde suivant mon intention et mon intuition pour ce qui pourrait fonctionner pour aider les clients à réaliser leur changement.
Qu’est-ce que mon concept impliquera et qu’est-ce qui sera nouveau et unique ?
Mes CoPs (au sens de vous protéger et de prendre soin de vous) seront là « en personne ».
Dans les configurations de coaching 1: 1 et de groupe, nous travaillerons sur le sujet individuel ou de groupe.
Grâce à des interventions spécifiques auprès de votre CoP, nous détecterons les schémas sous-jacents, les obstacles et les solutions. Nous entrerons dans les valeurs, les croyances et les forces et nous le ferons en laissant entrer tous nos sentiments.
Ce coaching peut changer votre vie car vous vous sortirez de votre zone de confort. Vous communiquerez avec un chien et le chien avec vous (à sa manière).
Vous avez toutes les permissions d' »échouer » – votre CoP fera toujours preuve de sympathie, d’amour et de pardon.
Tout ce qui se passe se passe dans un environnement sûr, votre CoP est totalement sans jugement et positif.
Faire l’expérience de la puissance de la communication non verbale sera très perspicace.
C’est et ça doit être une expérience positive, joyeuse voire ludique. Vous vous souvenez quand nous étions enfants et que le plaisir de jouer nous a beaucoup appris ?
Nous en apprendrons également sur notre propre patience, notre présence, notre concentration et l’importance des rituels. Nous savons que l’apprentissage de nouveaux comportements est lié à la pratique. La répétition est nécessaire et votre CoP reflétera votre comportement et vous aidera à adapter correctement votre comportement et votre parcours.
L’intuition des chiens est impressionnante – ils sentent si vous êtes complètement là ou seulement à mi-chemin.
La bonne chose est que tout est volontaire. Personnellement, je crois que ce n’est que si nous ressentons le changement et que nous voulons changer que nous trouverons également un moyen de le réaliser.
Votre CoP vous encouragera et sera à vos côtés.
Le câlin d’un chien et/ou la simple présence d’un chien tout en réfléchissant et en parlant de votre sujet est un avantage supplémentaire. De la recherche, nous savons que câliner un animal de compagnie stimule positivement notre système hormonal. Cela nous aidera à devenir plus calme et cela permet de nous angoisser. Nous savons tous qu’un environnement positif et détendu est crucial pour penser et se sentir mieux.
Cela aidera également à ouvrir tout sujet lié à ce dont vous voulez discuter. Le cadre permettra une pensée créative – cela vient naturellement.
Cette expérience de coaching est un apprentissage et elle vous ira dans la peau.
Et après?
Acquérir de l’expérience avec mon approche de coaching est la clé. Devenir un expert dans l’utilisation de chiens pour des séances de coaching est clairement ma propre attente.
Mais mon ambition est également d’explorer les possibilités d’impliquer plus activement mes CoPs dans des sessions en ligne.
Je sais que le psychodrame virtuel est possible – pourquoi ne pas trouver de nombreuses autres façons d’obtenir de l’aide de mes chiens ?
Ils m’ont amené ici – ils m’amèneront plus loin !!!
Les références
Gérald Huther, Interview – Lernen muss unter die Haut gehen (Apprendre doit passer sous la peau)
Définition du coaching IAC – Association internationale des entraîneurs
Coaching ICF Définition dans Wikipédia
zwerger&raab – Apprentissage expérimentale
ComTeam SA, Coaching systémique
Michaëla Knabe, Chiens de train