Un modèle de coaching Par Melissa Chapman, coach en santé organisationnelle/leadership, ÉTATS-UNIS
Qu’est-ce que la méthode GLOfect ?
La méthode GLOfect ™ incorpore plusieurs composants dans le développement d’une approche holistique pour explorer comment les individus prennent conscience de leur marque personnelle unique, de leurs valeurs, de leurs croyances lorsqu’ils s’épanouissent ou se sentent coincés, et ce qui les inspire. Cette exploration permet aux individus d’évoluer vers l’amélioration de la façon dont ils se présentent dans les relations et les expériences pour atteindre leurs objectifs professionnels. Le mot « GLOfect » a été créé pour décrire l’effet, l’influence et l’impact que l’on a qui lui sont propres.
Une grande partie de notre câblage est enracinée dans le fait de nous comparer aux autres. Théodore Roosevelt a dit : « La comparaison est le voleur de joie ». Si nous le permettons, la comparaison peut nous priver de satisfaction et d’appréciation de notre propre vie ainsi que du contrôle que nous avons sur nous-mêmes. Lorsque cette comparaison se produit dans la vie professionnelle des gens, elle peut créer du mécontentement et empêcher la croissance individuelle lorsque l’accent est mis sur les réalisations des autres. Au contraire, la méthode GLOfect fournit une structure pour aider les individus à se reconnecter avec leur noyau intérieur de qui ils sont, ce qui les rend particulièrement précieux et comment se sentir plus épanouis dans leur vie professionnelle et personnelle. Le processus crée une opportunité pour les individus de trouver plus de but, de fixer des objectifs et d’élaborer un plan pour atteindre ce qu’ils définissent comme un succès.
Les quatre phases de la méthode GLOfect
Il y a quatre parties dans le modèle de la méthode GLOfect qui génèrent la pleine conscience et mènent à l’action. Bien qu’il y ait un ordre au début du processus, ces éléments sont fluides et tiennent compte de ce que l’individu attend de ce processus. Les quatre phases sont :
- Découverte & Définition
- Sensibilisation et alignement
- Présence personnelle
- Poursuites et passion
Découverte & Définition
Au cours de la phase de découverte et de définition de la méthode GLOfect, il existe trois méthodes pour collecter des informations sur le client :
- Un questionnaire d’admission qui aide le client à articuler les défis professionnels, ce qu’il pense de son état actuel et ses objectifs professionnels.
- Un bilan (How to Fascinate®) pour mieux comprendre comment le client communique.
- Un exercice sur les valeurs personnelles qui aide le client à définir ce qu’il pense être le plus important pour lui.
Dans les cas où la personne peut avoir travaillé sur certaines des étapes susmentionnées, cette information est intégrée au processus, en plus des autres évaluations pertinentes que le client souhaite inclure. En fin de compte, le but est que le client sente qu’il dispose de suffisamment de matériel pour l’aider à mieux comprendre où il en est actuellement, ce qui est important et où il veut aller. Lorsque les individus ne sont pas sûrs de l’endroit où ils souhaitent aller, cette phase aide à commencer l’enquête sur ce à quoi cela pourrait ressembler.
Sensibilisation et alignement
La phase de sensibilisation et d’alignement commence lorsque nous examinons les renseignements recueillis à l’étape de découverte et de définition. Cela donne l’occasion de réfléchir à la façon dont il joue potentiellement un rôle dans les situations actuelles que le client souhaite traverser. Cette phase comprend des activités qui aident à identifier quand la personne se sent réussie et mise au défi au travail pour aider à démontrer quand le client se sent plus connecté à ce qu’il fait. Le processus vise à explorer comment cette nouvelle prise de conscience possible s’aligne sur les croyances, les valeurs, les activités professionnelles et les objectifs de l’individu. Si la prise de conscience est déjà présente, cette phase permet de déterminer si ce que l’individu dit ou fait est en phase avec qui il est ou veut devenir.
Présence personnelle
Cette prise de conscience s’accompagne de la capacité de s’intéresser à la présence de l’individu. Dans la méthode GLOfect, la présence est définie de deux manières : comment présenter l’individu dans sa situation et quel type de présence il a lorsqu’il se trouve dans cette situation. Au cours de l’étape de la présence personnelle, nous explorons les deux significations pertinentes aux défis actuels du client sur lesquels nous travaillons. Nous demandons comment le client « se présente » à sa situation ; comment ils écoutent; ce qu’ils font; comment leurs croyances ou interprétations limitantes peuvent avoir un impact sur la dynamique. Découvrir le type d’effet que la présence d’un client a sur la situation peut permettre une réflexion, un apprentissage et une croissance. L’auteure américaine Marianne Williamson a écrit : « Lorsque nous laissons briller notre propre lumière, nous… donnons aux autres la permission de faire de même. Lorsque nous sommes libérés de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres.
Poursuites et passion
La phase finale de la méthode GLOfect est entièrement consacrée aux poursuites et à la passion. Acquérir une compréhension de sa marque, de ses valeurs, de ses croyances et de son influence fournit un guide pour aider le client à déterminer comment appliquer ce qui a été découvert. Dans cette phase, le client examine ce qui le motive, l’inspire et lui apporte de la joie. Nous explorons leurs passions et comment ils peuvent les poursuivre dans leur carrière. Le client s’efforce de définir ce que le succès signifie pour lui (en sachant qu’à mesure que nous évoluons, notre définition du succès évolue également) et, ce faisant, peut ensuite créer un plan pour travailler à la réalisation de ses objectifs. Ce processus explore les objectifs à court et à long terme, ainsi que la détermination de ce que la réalisation de ces objectifs signifie pour le client.
Alors que les carrières jouent un rôle si important dans la vie de nombreuses personnes, c’est la vie de l’individu qui devient le centre d’intérêt de la méthode GLOfect. Nous recherchons tous un objectif, et cette pratique vise à aider les individus à renouer avec cet objectif et cette passion, à prendre conscience de la valeur qu’ils apportent à tout ce qu’ils font et à concevoir un plan pour atteindre leurs objectifs. Cette méthode peut être revisitée lorsque des changements de carrière se produisent lorsque les individus se sentent épuisés ou lorsqu’ils cherchent simplement à réévaluer leur carrière. Peu importe la raison, l’objectif est l’éclaircissement suivi de l’élaboration d’un plan d’action solide à mettre en place.
Apprenez à créer votre propre modèle de coaching
Votre Modèle de Coaching reflète vos valeurs,
philosophies et croyances et doit communiquer qui vous allez coacher
et les problèmes que vous résoudrez. En savoir plus sur la création de votre modèle de coaching
Les références
Tête de cochon, Sally (2014). Comment le monde vous voit
Cuddy, Amy (2015). Présence : Apportez votre personnalité la plus audacieuse à vos plus grands défis
Argent, Dr Amy (2021). La comparaison est le voleur de joie : Un psychologue explique comment arrêter de le faire.