Un modèle de coaching par Lina Wong, coach de vie, HONG KONG
Introduction au modèle de coaching GRRR
Lorsque je crée le modèle de coaching, un moyen crucial d’aider les individus est de les aider à se voir plus clairement et à un niveau plus profond. Fournit un espace et une structure pour la réflexion nécessaire à l’apprentissage et à la croissance. Cela aide à comprendre et à recadrer quelles sont leurs valeurs et à réagir lorsque leurs actions s'écartent des valeurs ou des objectifs déclarés. Il a été démontré que l’utilisation du modèle de coaching des 4R a un impact positif sur la conscience de soi et la clarté, le processus de coaching s’adaptant aux circonstances individuelles. Il est conçu pour permettre à l’individu de trouver ses propres réponses en lui-même. Même si une séance de coaching se concentrera probablement sur un problème, nous devons nous rappeler que nous avons une conversation avec une personne dans son ensemble qui a des expériences, des émotions et des comportements spécifiques.
Le modèle de coaching GRRR
But
Ceci est une étape importante. Pour voir ce que leur comportement veut changer et ce qu’ils veulent réaliser. Les objectifs efficaces sont spécifiques, de préférence à court terme, et réalisables dans un délai précis. Même si le client peut viser un objectif important, il est préférable de commencer par un petit sous-objectif et de progresser vers les autres.
Après avoir fixé l’objectif, la prochaine chose à faire est de définir comment vous pouvez mesurer le succès ou l’amélioration ultérieure. S’il est nécessaire de fixer des objectifs, il est également important de mesurer les progrès et de reconnaître les améliorations si vous voulez les atteindre.
Refléter
L'auto-réflexion implique d'être présent avec vous-même et de concentrer intentionnellement votre attention vers l'intérieur pour examiner vos pensées, vos sentiments, vos actions et vos motivations. Il aide le client à examiner la réalité actuelle en se rappelant en mémoire, il fait référence au processus mental de récupération d'informations du passé. Avec l’encodage et le stockage, il s’agit de l’un des trois processus fondamentaux de la mémoire. Les psychologues testent ces formes de rappel comme moyen d'étudier les processus de mémoire des humains. La clé est de poser des questions de suivi ouvertes et approfondies pour créer un environnement sûr, précis et positif dans lequel les apprenants peuvent être honnêtes et réceptifs à eux-mêmes. -découvrir et collaborer efficacement.
L’autoréflexion peut vous aider à mieux comprendre qui vous êtes, les valeurs auxquelles vous croyez et pourquoi vous pensez et agissez comme vous le faites. Cela aide à dépasser les restrictions et les limites de la construction de la perspective afin qu'elle n'affecte pas l'esprit et les actions de chacun.
Recadrer
L’idée essentielle du recadrage est que le cadre à travers lequel une personne perçoit une situation détermine son point de vue. Lorsque ce cadre est déplacé, le sens change et la pensée et le comportement changent souvent en même temps. Le recadrage peut être utilisé pour changer la façon dont les gens pensent, ressentent et se comportent. Une autre façon de comprendre le concept de recadrage est d’imaginer regarder à travers l’objectif d’un appareil photo. L'image vue à travers l'objectif peut être changée en une vue plus proche ou plus éloignée. En modifiant légèrement ce qui est vu dans la caméra, l'image est à la fois vue et vécue différemment. Effectuez une auto-évaluation constante et réfléchissez aux actions.
Réagir
En examinant la réalité actuelle et en explorant les options, les membres de votre équipe auront désormais une bonne idée de la manière dont ils peuvent atteindre leur objectif. La dernière étape consiste à amener le client à s'engager dans des actions spécifiques afin d'avancer vers son objectif. Ce faisant, nous les aiderons à établir leur volonté et à renforcer leur motivation.
Le modèle de coaching GRRR aide à résoudre les problèmes et les défis
Le coaching est un moyen utile de développer les compétences et les capacités des individus et d'améliorer leurs performances. Cela peut également aider à résoudre les problèmes et les défis avant qu’ils ne deviennent des problèmes majeurs.
Une séance de coaching se déroule généralement sous la forme d'une conversation entre le coach et le client (la personne coachée), et vise à aider le client à découvrir des réponses par lui-même. Après tout, les gens sont beaucoup plus susceptibles de s’engager dans des solutions qu’ils ont proposées eux-mêmes, plutôt que dans celles qui leur sont imposées ! Dans certaines organisations, le coaching est encore considéré comme un outil correctif, utilisé uniquement lorsque les choses tournent mal. Mais dans de nombreuses entreprises, le coaching est considéré comme une approche positive et éprouvée pour aider les autres à explorer leurs objectifs et leurs ambitions, puis à les atteindre.
Travailler avec un coach est un outil incroyable et puissant qui contribue à créer un environnement de travail plus productif et plus engageant. Le coaching de vie peut vous aider à atteindre vos objectifs de développement personnel. Les bénéfices du coaching sont profonds tant sur le plan personnel que professionnel, tant pour les individus que pour les équipes. Et en tant que leader, développer vos compétences en coaching rapporte des dividendes à votre organisation.
Nous sommes également responsables de nous comporter de manière éthique dans nos relations avec les membres de notre équipe :
Le coach ou mentor efficace est responsable de prendre en compte son point de vue éthique et de convenir avec le client de la manière dont il travaillera ensemble. Il est de la responsabilité du coach ou du mentor de créer un climat dans lequel les méthodes de travail peuvent être discutées. Il leur incombe de surveiller leurs normes de pratique et de réfléchir à la façon dont ils travaillent avec les clients. Il est également de leur responsabilité de connaître les autres sources d’aide auxquelles eux-mêmes ou leur client pourraient faire appel en cas de besoin. Connor, M. et Pokora, J. (2012)
Apprenez à créer votre propre modèle de coaching
Votre Modèle de Coaching reflète vos valeurs,
philosophies et croyances et devez communiquer avec qui vous allez coacher
et les problèmes que vous résoudrez. En savoir plus sur la création de votre modèle de coaching