Adulte avec choix et pour le choix

Un modèle de coaching par Ruth Kwakwa, coach de jeunes adultes, GHANA

Adulte avec choix

Le début de l’âge adulte, ce que j’appelle les « Twenty-Plenties »,* offre une occasion idéale d’exploration et de croissance. À ce stade, l’avenir se profile à l’horizon et de nombreux jeunes adultes sont prudemment optimistes quant à la prise de mesures passionnantes qui donnent plus de latitude que leur enfance. Cependant, c’est aussi le stade où ils commencent à relever des défis de manière indépendante, et ils se sentent parfois coincés et mal équipés, se demandant si les directives qu’ils ont reçues de leurs parents sont suffisantes pour les faire passer. Parfois, il semble même que Twenty-Plenties veuille des rafraîchissements parentaux (quoique moins les parents), alors qu’ils évaluent les nouvelles eaux et commencent à mettre en œuvre ce qu’ils envisageaient pour l’âge adulte. C’est l’écart que le coaching peut combler. Mon modèle de coaching autour de CHOICE est conçu pour aider les adolescents plus âgés et les jeunes adultes à naviguer dans et au-delà de la vingtaine et à se muscler pour prendre leurs premières grandes décisions. Le coaching centré sur le choix les aidera à comprendre, à interroger et même à perturber certaines des normes qui leur ont été transmises, ainsi qu’à recadrer et élargir leur compréhension du choix. Faire des choix tout en se lançant dans l’âge adulte leur donnera les moyens de s’approprier les décisions et les actions, à mesure qu’ils deviendront plus indépendants.

Le début de l’âge adulte est une période charnière

Lorsque les adolescents commencent à créer leur propre vie indépendante au-delà des maisons d’enfance et de l’autorité parentale, ils commencent à superviser leurs propres décisions. Ou, comme le décrit la culture populaire, ils commencent à « devenir adultes ». Les cinq « marqueurs conventionnels » de l’âge adulte, selon LythcottHaims, ont été « terminer vos études, trouver un emploi, quitter la maison, se marier et avoir des enfants » (Lythcott-Haims 2021 , p. 3-4) Ces marqueurs tiennent toujours au Ghana, où ma pratique est basée. Le long de ces lignes, la transition de l’adolescence à l’âge adulte symbolise la fin et le début de beaucoup de choses. La fin de la scolarité obligatoire et la prise de notes, et le début des carrières et l’application des notes. Un passage de l’étiquette et du classement parmi les frères et sœurs au début d’une présence relativement anonyme à l’extérieur de la maison. La fin de recevoir de l’argent et le début de générer des revenus. La fin du célibat et un nouvel accent mis sur le couple et la création d’une famille.

Alors que les adolescents s’éloignent de la maison au sens propre ou figuré et commencent à «se débrouiller» (Lythcott-Haims, 2021, p.13), ils portent un sac plein de directives et de normes de leurs parents, que les parents avaient reçues une génération plus tôt. Les directives sont souvent une accumulation des propres expériences de leurs parents qui ont été façonnées par les réalisations, les peurs, les espoirs, les traumatismes et les opportunités manquées, etc. règles basées sur des règles, souvent non interrogées, et souvent prises comme données. Par défaut, cela devient le fondement des jeunes adultes pour l’âge adulte.

CHOICE est au cœur et sort vingt-pleins de la boîte de limitation

Le cœur de mon modèle sera le CHOIX, qui, selon moi, est essentiel pour les jeunes adultes alors qu’ils accèdent à leur autonomie. Beaucoup, dans mon milieu culturel, ne croient pas qu’ils ont vraiment le choix, ou parfois même un dire dans ce qui compte, avant l’âge adulte. S’engager avec le choix devrait, espérons-le, motiver des changements dans les domaines suivants et éventuellement déplacer les jeunes adultes au-delà des limites qui ont été construites autour d’eux au fil du temps. Le choix alimente et est alimenté par :

1. Conscience
2. Perspective
3. Aperçu
4. Possibilité
5. Agence
6. Engagement
7. Action
8. Appropriation et responsabilité

Le choix aide à franchir la case créée par les principaux problèmes limitatifs qui surviennent dans la vie des jeunes adultes. Tel que:

1. Âge
2. Genre
3. Traditions (culturelles et autres)
4. Ce qu’ils diront (pression des pairs, contrôle social)
5. C’est comme ça
6. Religion et dogme
7. Finance
8. Statut

L’outil Chronologie

Les outils visuels tels que la chronologie ci-dessous sont très percutants pour les adolescents qui deviennent adultes et mettent en évidence la pertinence du choix. Certes, cette chronologie a des nuances culturelles propres à l’endroit où je vis, mais en tant qu’outil visuel, elle sert un objectif fort, quel que soit le contexte. La chronologie :

• place la vie des jeunes adultes dans un cadre temporel, tout au long de la vie, qui a tendance à être assez nouveau et fascinant pour eux
• rappelle à Twenty-Plenties qu’ils sont le conservateur et le moteur de leur vie
• permet aux clients de se situer et de s’ancrer dans le présent, tandis que les projets et les rêves tourbillonnent autour d’eux.
• donne aux clients un avant-goût des décisions critiques et des influences qui peuvent survenir au cours de leur vie.

L’outil de chronologie montre dans l’ovale :

• que le jeune âge adulte est probablement le seul moment où une personne n’est pas strictement responsable et n’est pas entièrement responsable envers une autre personne, conformément aux règles de la société. Même dans les milieux traditionnels où les jeunes adultes ne sont jamais vraiment autonomes, la vingtaine représente l’étape la plus « légère » vis-à-vis de la responsabilité familiale.
• que Twenty-Plenties ont tendance à ne pas supporter le poids des relations à long terme et de la parentalité.
• à quel point les années 20 sont «parfaites» pour être créatives et intentionnelles en matière de choix, de grandes décisions et de réflexion indépendante. Après quelques discussions, les clients arrivent à cette prise de conscience de l’endroit où utiliser leur propre langage « ah-hah », ils notent que la vingtaine présente probablement un moment opportun pour « risquer » de sortir des limites traditionnelles de la prise de décision et de faire des erreurs. et autocorrection, comme le préconise Lythcott-Haims (2021).

Cette chronologie évoque toujours des halètements et des «wow» chaque fois que je demande à de jeunes adultes de la dessiner avec moi. Habituellement, voir leur stade actuel par rapport aux années à venir les prend au dépourvu, principalement parce qu’il ne leur est pas venu à l’esprit qu’ils n’ont vécu qu’une courte partie de leur vie prévue. Puis, leurs yeux s’écarquillent avec la prise de conscience croissante que dans le grand schéma d’une vie d’opportunités, les années 20 sont une GRANDE AFFAIRE. Un sentiment de « carpe diem » les envahit. La chronologie crée une plate-forme merveilleuse sur laquelle avoir des discussions de coaching sur les choix.

Tremplins pour discuter de la transition ado-adulte

Une conversation sur la façon dont certaines directives et sentiments de l’enfance évoluent au cours du passage à l’âge adulte est utile pour aider un adolescent plus âgé à faire des choix autonomes. S’appuyant sur l’idée des outils puissants de l’ICA, voici quelques idées recadrées à utiliser comme tremplins pour les discussions.

En tant que clients et moi collaborons à ces conversations, nous explorons également l’utilisation du langage pour inspirer un changement de mentalité.

Ma pratique de coaching « vingt-beaucoup »

Je veux offrir un espace aux adultes dans la vingtaine, qui passent de l’adolescence à l’âge adulte ou qui s’engagent dans l’âge adulte. Ma pratique s’engage à l’optimisme, à la curiosité et à la suspension de jugement, et accueillera ceux qui souhaitent collaborer avec un adulte neutre et confidentiel qui est optimiste quant à son potentiel. En raison du contexte traditionnel spécifique dans lequel je siège, ce sera un espace exempt de hiérarchie d’âge et d’autres limiteurs traditionnels afin que les clients puissent se sentir à l’aise d’explorer largement et de perturber leurs propres limites. Je validerai Twenty-Plenties en tant qu’adultes capables et responsables. Mon intention de coacher Twenty-Plenties est de leur donner le don du choix et de leur créer des opportunités plus grandes et renouvelées de grandir et de briller.

* « Vingt-Plenties » est une expression que j’ai inventée pour exprimer l’optimisme et l’abondance des années entre 20 et 30 ans, plus quelques années aux deux extrémités. Je pense que les années 20 sont parmi les années les plus excitantes de la vie de quelqu’un, débordant de possibilités.

Les références

Lythcott-Haims, J. (2021) À votre tour.Comment devenir adulte. New York : Henry Holt et compagnie