Conseiller et coach de Prescott, passionné par l'aide aux autres

Par Riley Dorau

Maria Shea, résidente de Prescott et propriétaire d'Awaken Counseling and Coaching, travaille dans le domaine de la santé mentale depuis près de trois décennies.

« Je travaille dans ce secteur depuis près de 30 ans, et j'ai exercé en cabinet privé pendant la majeure partie de cette période », a déclaré Shea.

Diplômée de la West High School de Fargo, dans le Dakota du Nord, Shea s'est d'abord inscrite à la North Dakota State University avant d'être transférée à l'Université du Minnesota-Twin Cities. C'est là qu'elle a obtenu son diplôme de premier cycle en psychologie. Elle a ensuite obtenu sa maîtrise en psychologie du conseil à l'Université St. Mary's de Minneapolis.

« Je suis psychothérapeute agréé et je combine cela avec le coaching », explique Shea.

La carrière de Shea a débuté en co-dirigant un programme pour les adolescents à risque après l'université.

« J'ai fait du counseling familial et du counseling auprès des jeunes. C'était une association à but non lucratif, mais je me suis lancée dans le counseling de crise et la gestion d'un programme », a-t-elle déclaré. « À un moment donné, j'avais 30 employés avec qui je travaillais et qui étaient à l'université pour devenir conseillers. Je les formais donc à répondre aux lignes d'écoute téléphonique et à travailler avec les jeunes. »

L'esprit d'entreprise de Shea l'a conduite à son premier emploi dans une clinique de santé mentale, où elle a travaillé pendant plusieurs années tout en développant sa pratique privée en parallèle.

« C'était un parcours lent mais sûr », a déclaré Shea, en faisant référence à la croissance de sa pratique. « Je fais du coaching de vie et d'entreprise, une sorte d'approche hybride de conseil et de coaching. Mon principal service est la séance individuelle. »

Au cours des quatre dernières années, Shea a opéré à l'échelle mondiale en ligne, menant des sessions par vidéo ou par téléphone.

« J'ai abandonné mon bureau physique à Hudson il y a environ quatre ans », a-t-elle déclaré.

Actuellement, Shea dirige un groupe de femmes appelé « Sacred Circle », qui se réunit plusieurs fois par an.

« C'est un groupe chaleureux. J'aurai cinq femmes maximum pendant trois mois, et c'est pour se sentir connectées, soutenues et cette idée collective selon laquelle « personne n'est seule » », a-t-elle déclaré.

Shea propose également des services pour un public plus large, notamment en matière de team building.

« Je m'implique un peu dans le monde des entreprises américaines, je travaille avec les ventes, les managers, les professionnels du monde des affaires et j'aide simplement à la communication et à la connexion », a expliqué Shea.

En tant qu'animatrice certifiée Real Colors, Shea intègre cette méthode dans ses ateliers en grands groupes. « Au lieu de dire « je déteste mon patron », nous travaillons en groupes de couleurs et cela aide les gens à se rendre compte que chacun a quelque chose à offrir », a-t-elle déclaré.

Le diplôme de Shea l'aide à se plonger dans les traumatismes, les blessures, les problèmes passés ; elle fait de l'imagerie guidée profonde avec un travail sur l'âme, mais aussi le coaching « que vas-tu faire demain » pour rassembler tout cela. Beaucoup de clients de Shea viennent de la région où elle a pratiqué, mais beaucoup viennent par le bouche-à-oreille ou lors de conférences.

« Je dois m’améliorer pour postuler à des conférences, mais bien souvent, ce sont des personnes avec qui j’ai des contacts qui me recommandent à d’autres », a-t-elle déclaré.

Shea croit au pouvoir de devenir soi-même authentique.

« J'ai choisi cette profession parce que j'ai toujours eu cette passion d'aider les gens à grandir, à guérir et à se connecter à un niveau plus profond avec eux-mêmes », a-t-elle déclaré.

Bien qu’elle ne soit pas conseillère religieuse, Shea prend en compte les aspects mentaux, corporels et spirituels dans son approche.

« Par exemple, la méditation est un excellent outil pour aider à réduire le stress et à établir des liens significatifs avec soi-même et avec les autres », a-t-elle déclaré.

Shea propose actuellement un cours en ligne intitulé « Maîtrisez votre confiance : surmonter le syndrome de l'imposteur ».

« Au fil des années, j'ai entendu des clients dire qu'ils n'étaient pas assez bons et que tout le monde était meilleur. J'ai donc créé un cours sur ce sujet afin qu'ils puissent obtenir des conseils et des outils », a-t-elle expliqué.

Les clients peuvent s'inscrire pour recevoir des conseils mensuels, des outils et consulter des offres sur le site Web de Shea, https://www.mariashea.com/.

Le conseil de Shea à tous ceux qui souhaitent se lancer dans quelque chose de nouveau : « Embarquez dans cette aventure avec un cœur et un esprit ouverts. Commencez par comprendre vos passions et vos points forts, et laissez-les guider votre chemin. Si vous lisez ceci et dites : « Je ne connais pas ma passion », je peux vous aider ! » a-t-elle déclaré.