Alors que le secteur du coaching bien-être est en plein essor, il devient crucial de distinguer vos services
Le secteur du coaching bien-être a connu une croissance substantielle ces dernières années, en partie grâce à une sensibilisation croissante et à une tendance vers des soins personnalisés. En 2024, revenus projetés Le marché du coaching en santé et bien-être devrait atteindre 3,83 milliards de dollars.
Mesurez cela par rapport aux projections selon lesquelles L'économie mondiale du bien-être devrait atteindre 8,5 billions de dollars d'ici 2027et l’opportunité est claire.
Mais à mesure que le marché devient de plus en plus saturé, il devient difficile de se démarquer. La bonne nouvelle : il est également plus facile que jamais de se spécialiser.
Explorons trois niches de coaching bien-être qui pourraient conduire à un succès simplifié.
Coaching bien-être en entreprise
Coachs bien-être Les coachs guident les clients à travers les complexités de la santé physique, émotionnelle et mentale, en leur offrant un soutien personnalisé. Trouver un créneau différencie les coachs et leur permet de répondre à des besoins uniques avec précision. En se concentrant sur des domaines précis du bien-être, les coachs peuvent produire des résultats plus percutants.
Identifier et s’engager dans une niche est plus qu’une simple stratégie commerciale ; c’est un moyen de nouer des liens plus profonds et de faire une différence significative dans la vie des gens.
Si vous aimez créer des programmes conçus pour améliorer la santé et la productivité des employés au sein d'une organisation, coaching bien-être en entreprise est un chemin parfait.
Contrairement aux initiatives de bien-être traditionnelles qui se concentrent souvent sur la promotion de la santé générique, le coaching de bien-être en entreprise est précis et dynamique, impliquant une interaction directe entre les coachs et les employés.
Ce type de coaching vise à répondre aux besoins de santé physique et mentale, créant ainsi un environnement de travail plus sain qui peut conduire à un engagement accru des employés et à une augmentation des performances globales de l'entreprise (lire : la santé financière).
Pensez au syndrome du « jockey de bureau », caractéristique de la culture d’entreprise, où les gens ont de longs trajets, restent assis à leur bureau toute la journée, voûtés, et goûtent régulièrement aux biscuits et aux beignets apportés par leurs collègues. Rincez et répétez. Ce ne sont là que les ingrédients de base d’une recette de crise sanitaire potentielle.
Voici quelques exemples de services standards offerts par les coachs bien-être en entreprise :
Ateliers: Il s’agit généralement de séances de groupe qui abordent des sujets courants liés à la santé et au bien-être, tels que la gestion du stress, la nutrition et l’activité physique. Les ateliers sont conçus pour inciter les employés à adopter de nouveaux comportements en matière de santé dans un cadre de groupe favorable.
Coaching personnalisé : Les séances de coaching individuelles offrent aux employés une attention individualisée pour atteindre leurs objectifs de santé spécifiques, qui peuvent inclure l’arrêt du tabac, la gestion du poids ou la gestion des maladies chroniques.
Défis bien-être : Les gens aiment la compétition. Les défis ou les activités collaboratives en équipe motivent les employés. Ces défis impliquent souvent le suivi des pas, la perte de poids ou des pratiques de pleine conscience, et peuvent ajouter un élément de responsabilité et de communauté, que les ressources humaines apprécieront.
Kinsey MahaffeyMPH, un éducateur en fitness basé à Houston, entraîneur personnel NASM et coach de santé, affirme que le coaching de bien-être en entreprise devient de plus en plus populaire à mesure que les entreprises s'efforcent d'améliorer la santé de leurs employés.
« Travailler en tant que spécialiste du bien-être en entreprise permet au coach bien-être d’aider les employés à améliorer leur santé mentale, physique, sociale et émotionnelle afin qu’ils puissent s’épanouir à l’intérieur et à l’extérieur du lieu de travail », explique Mahaffey.
Coaching Eco-Bien-Être
Coaching éco-bien-être allie la durabilité environnementale à la santé et au bien-être personnels. Cette approche encourage les gens à vivre d’une manière qui soit à la fois saine pour eux-mêmes et durable pour la planète.
Les coachs en éco-bien-être travaillent avec les clients pour développer des stratégies de style de vie qui favorisent la santé écologique, telles que la minimisation des déchets, l'utilisation de produits respectueux de l'environnement et l'adoption d'habitudes alimentaires durables/régénératrices.
Quel est le lien avec la santé ?
La philosophie fondamentale est que la santé personnelle et la santé environnementale sont interconnectées. En adoptant des habitudes de vie plus durables, les gens améliorent non seulement leur propre santé, mais contribuent également à la santé de l'environnement.
Cette approche holistique, à son tour, aborde différents aspects de la vie d’une personne, y compris l’alimentation, l’exercice, la gestion du stress et même les choix de consommation, soulignant qu’un environnement sain soutient un individu en bonne santé.
Voici quelques exemples de services standards offerts par les coachs éco-bien-être :
Régimes alimentaires durables : Les coachs fournissent des conseils sur la manière d’adopter un régime alimentaire qui réduit l’impact environnemental, comme l’intégration de davantage de repas à base de plantes, le choix d’aliments d’origine locale et la réduction du gaspillage alimentaire.
Réduire les déchets personnels et ménagers : Conseils pour minimiser les déchets grâce à des pratiques telles que le recyclage, le compostage et le choix de produits avec un emballage minimal ou recyclable.
Pratiques de vie respectueuses de l’environnement : Suggestions sur l’utilisation de produits de nettoyage non toxiques, la réduction de la consommation d’énergie et d’eau et le choix d’options de transport durables.
Le coaching éco-bien-être attire généralement une clientèle variée, en particulier celles qui sont déjà soucieuses de l’environnement et qui cherchent à approfondir leur engagement en faveur d’un mode de vie durable. Parmi ces clients figurent souvent de jeunes professionnels aisés âgés de 20 à 30 ans, des personnes qui privilégient les produits biologiques et naturels et des parents qui souhaitent inculquer des valeurs durables à leurs enfants.
Karen Richardsun coach de vie écologique de Port Townsend, Washington, affirme que ce créneau est simplement « un coaching de vie régulier, à travers une optique écologique ».
« La vision écologique du monde est le contexte dans lequel le coaching se déroule », explique Richards. « Cette vision du monde est que tout est interconnecté et que pour parvenir à la santé personnelle et planétaire, nous devons changer notre façon de voir et d’interagir avec le monde, et changer fondamentalement notre façon de vivre. »
Richards dit que les sujets de coaching eux-mêmes peuvent concerner n'importe quel sujet de la vie sur lequel les gens veulent travailler.
« L'objectif sera là, mais les sujets pourront être n'importe quoi, depuis « comment puis-je réagir au changement climatique ? » jusqu'aux sujets plus banals tels que la carrière, le stress, les relations, l'exercice, la santé, la spiritualité, etc. », dit-elle.
Coaching en bien-être mental
Selon le Institut national de la santé mentaleOn estime que plus d’un adulte américain sur cinq souffre d’une maladie mentale (57,8 millions en 2021). Bien que la stigmatisation entourant la santé mentale se soit atténuée, en particulier après la pandémie, grâce à une meilleure sensibilisation, le besoin de soutien dans ce domaine s’est accru.
Entrez dans le coaching de bien-être mental, conçu pour améliorer la santé émotionnelle et mentale d'un individu grâce à l'établissement d'objectifs, à des changements de comportement positifs et au développement de stratégies d'adaptation personnelles.
Contrairement à la thérapie, qui se concentre souvent sur la résolution de problèmes passés, le coaching en bien-être mental est davantage tourné vers l’avenir. Il permet aux clients de prendre en charge leur santé mentale actuelle et future grâce à des techniques pratiques et à des ajustements de style de vie.
Il est important de noter que les coachs en bien-être mental ne diagnostiquent ni ne traitent les maladies mentales ; au lieu de cela, ils travaillent avec les clients pour créer et maintenir des habitudes saines et un état d’esprit positif.
Voici quelques domaines d’intérêt essentiels proposés par les coachs en bien-être mental :
La gestion du stress: Les coachs enseignent aux clients comment identifier les déclencheurs de stress et mettre en œuvre des techniques de réduction du stress telles que la pleine conscience, la méditation et la gestion du temps.
Développer l'intelligence émotionnelle : Les coachs aident les clients à comprendre et à gérer leurs émotions et celles des autres, améliorant ainsi leur capacité à gérer les relations interpersonnelles.
Améliorer la satisfaction de vie : En se fixant et en atteignant des objectifs personnels, les clients améliorent leur estime de soi et trouvent une plus grande satisfaction dans leur vie quotidienne. Les coachs peuvent utiliser des outils tels que évaluations de l'équilibre de vie et des explorations de valeurs personnelles pour guider ce processus.
Bien qu'il existe des recoupements avec tout autre type de coaching de vie, le coach en bien-être mental a tendance à se spécialiser dans le bien-être mental et émotionnel, qui se transfère à la santé et au bien-être général et aide également les clients à atteindre plus facilement leurs objectifs physiques.
Le coaching en bien-être mental peut être un ajout important aux compétences d'un entraîneur personnel pour plusieurs raisons, notamment l'amélioration de l'engagement et de la motivation des clients, la possibilité d'offrir une approche plus holistique et l'aide aux personnes. surmonter les barrières mentales faire de l’exercice, comme l’anxiété ou une faible estime de soi.
Matthieu BooneSelon LCSW, travailleur social et thérapeute de Little Rock, Arkansas, les coachs en santé mentale sont des « partenaires de confiance qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs, mais ils se concentrent sur la santé émotionnelle et le bien-être ». Il affirme que ce créneau est nouveau et en pleine croissance et qu’il est donc entouré d’idées fausses.
L’un de ces « mythes » est qu’un coach en bien-être mental ne peut pas aider à résoudre les problèmes courants.
« Bien que les coachs en santé mentale ne soient pas des thérapeutes, ils peuvent néanmoins s'appuyer sur les principes et les pratiques de thérapies fondées sur des preuves telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la thérapie comportementale dialectique (TCD), explique Boone.
Le bien-être pour la victoire
En se concentrant sur un créneau spécifique, les coachs bien-être peuvent se différencier, répondre aux besoins précis de leurs clients cibles et avoir un impact significatif. Alors que la sensibilisation à l’importance de la santé holistique continue de croître, la demande de services de coaching bien-être spécialisés est sur le point de croître de manière significative dans les années à venir.