Nous vivons dans un monde complexe et chaotique où nous nous sentons constamment tirés dans des directions différentes. Mais que se passerait-il si vivre une vie avec intention et but pouvait être facilité ? Et si vous pouviez simplifier votre quotidien et vous concentrer sur la recherche de la tranquillité d’esprit ? C’est ce qu’est une vie simple. Trouver des moyens de garder les choses simples physiquement et mentalement peut aider à ouvrir la voie à des expériences plus significatives. Cet article de blog explorera la création d’un style de vie plus simple en se concentrant sur ce qui compte le plus pour vous.
Que signifie une vie simple ?
Lorsque nous parlons de vivre une vie simple, la plupart des gens penseront probablement à vivre une vie sans richesse ni possessions matérielles ou à se la couler douce avec les choses. Cependant, une vie simple signifie vraiment vivre une vie qui n’est pas compliquée et vous donne plus de tranquillité d’esprit et de place pour le bonheur et l’épanouissement. On peut toujours vivre une vie simple même s’il est riche et fait diverses activités. Ce qui compte, c’est que vous puissiez faire tout ce qui compte pour vous, et que vous ne compliquiez pas la vie en la remplissant de choses inutiles qui n’ont aucune valeur pour vous.
Le monde moderne peut donner l’impression que la vie est occupée et compliquée, et nous pourrions nous y habituer tellement que notre santé physique et mentale en souffre à cause de toutes nos occupations. La bonne nouvelle est que nous pouvons toujours changer la vie moderne et la simplifier pour mieux profiter de la vie. Cela peut prendre du temps et des changements graduels avant d’atteindre la vie plus simple que nous voulons, et il s’agit de faire des ajustements et de comprendre ce que « simple » signifie pour vous. En général, plusieurs choses peuvent aider à vous simplifier la vie, et vous pouvez commencer à les faire dès maintenant si vous voulez vivre et changer pour le mieux.
1. Identifiez ce qui compte pour vous
Pour vraiment vivre une vie simple, il faut d’abord identifier les choses qui matière le plus à vous. Certains d’entre nous savent peut-être déjà ce qu’ils sont, car ils peuvent être les choses que nous aimons faire le plus longtemps de notre vie et nous sentir toujours heureux et épanouis en les faisant. Pour ceux d’entre nous qui ne savent pas encore ce que nous apprécions le plus, nous pouvons prendre un peu de temps pour rechercher ce que nous voulons poursuivre le plus dans nos vies. Une fois que nous avons déterminé ce qu’elles sont, nous pouvons réduire considérablement les choses que nous devons faire dans la vie, car nous n’avons besoin de faire que celles qui comptent vraiment pour nous.
2. Arrêtez de vous comparer aux autres
Parfois, nous ne pouvons pas nous empêcher de nous comparer aux autres, et il est plus facile de voir tout ce que les autres ont et font de nos jours, grâce aux médias sociaux et à Internet. Les comparaisons peuvent être à l’origine de l’envie, et lorsque nous commençons à la ressentir en regardant trop les autres, nous pouvons nous sentir inadéquats et avoir envie de faire les mêmes choses ou d’acheter ce que les autres possèdent. On peut commencer à dépenser plus que nécessaire, et on peut compliquer les choses en ajoutant plus à sa vie que nécessaire. Si vous voulez commencer à vivre simplement, vous pouvez commencer à réduire les cas de comparant sois aux autres et apprends à être reconnaissant pour ce que vous avez et ne voulez que ce qui est nécessaire et ce qui compte pour vous.
3. Ne suivez pas les Jones
Vous avez peut-être entendu parler de l’expression « suivre les Jones« ; cela signifie essayer de suivre ce que font et ont vos amis, voisins et pairs. Cet état d’esprit est lié au fait de se comparer aux autres, avec l’aspect supplémentaire de la compétition et d’essayer d’être meilleur que les autres. Vous devenez jaloux de ce que d’autres ont et font, alors vous essayez de faire la même chose que les autres, en achetant la même chose ou mieux qu’eux ou en faisant la même activité. peur de rater joue un rôle ici, et on peut souhaiter rester pertinent et avoir une certaine forme de connexion en faisant quelque chose de similaire aux autres. Cependant, il est possible que même si vous copiez ce que les autres ont et font, vous ne vous sentiez pas heureux ou satisfait parce que ce que quelqu’un d’autre fait ou achète n’a pas nécessairement de valeur pour vous. Vous ne pouvez le faire que pour appartenir à des personnes qui ne se soucient peut-être pas de vous tenir au courant. En conséquence, vous pouvez remplir votre vie de choses inutiles. Pour rendre la vie plus facile et plus simple, il est préférable de déterminer ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin pour vous-même, et vous pouvez également avoir plus d’argent de cette façon.
4. Ne vous embêtez pas avec des choses qui ne font que vous stresser et vous ne pouvez presque rien y faire
Il y a beaucoup de choses dans la vie que nous ne pouvons pas contrôler, et nous pouvons également connaître de nombreux problèmes et situations qui ne nous affectent pas directement ou ne nous importent pas directement, et pourtant, nous nous engageons toujours dans de telles choses. Lire les actualités et parcourir vos comptes de médias sociaux peut vous exposer à des événements malheureux ou à des choses négatives qui peuvent vous stresser. Bien sûr, cela ne fait pas de mal de faire au moins attention pour ne pas être perçu comme une personne insensible, mais si vous pensez trop longtemps à des choses qui posent problème dans la vie de quelqu’un d’autre et que vous ne pouvez pratiquement rien faire pour influencer ou changer, il est préférable d’être conscient de ces choses au départ, puis de passer à autre chose. Vous ne pouvez pas faire grand-chose, surtout avec les drames et les problèmes des autres. Nous avons tous quelque chose à faire, et pour avoir moins de stress dans votre vie, essayez de vous occuper de vos problèmes avant de vous soucier des autres, à moins que vous n’ayez plus de temps et d’énergie pour vous en occuper.
5. Arrêtez de plaire aux autres et vivez la vie comme vous le souhaitez
La pression des pairs est réelle ; parfois, on ne peut s’empêcher de faire les choses et de vivre selon ce que les autres nous dictent. Par exemple, nos parents peuvent souhaiter que nous poursuivions un certain degré, ou nos amis et pairs nous invitent à participer à leurs activités. Rien de mal avec de telles choses tant que vous aimez ce que les autres veulent que vous fassiez. Cependant, si vous ne vous forcez qu’à faire certaines choses, vous voudrez peut-être réévaluer votre vie et commencer à faire ce qui compte pour vous. Le changement n’est peut-être pas facile, mais il est préférable de le poursuivre plutôt que de vous soumettre à quelque chose que vous ne voulez pas et de ne ressentir que des regrets et de la colère plus tard. La vie devient simple parce que vous n’avez pas à vous sentir en conflit avec ce que vous faites en fonction de vos intérêts et de vos croyances.
6. N’achetez que ce que vous voulez et dont vous avez besoin
Une fois que vous aurez appris à cesser de vous comparer aux autres et à suivre le rythme des Jones, votre portefeuille et votre compte d’épargne commenceront à vous en remercier, et c’est parce que vous commencerez à acheter uniquement ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez. Si vous n’avez pas encore compris ce qui vous rend heureux et épanoui et que vous continuez à vous comparer aux autres, il y a de fortes chances que vous finissiez par acheter des choses à gauche et à droite dans l’espoir de trouver la prochaine chose qui vous amuse, seulement pour que vous vous en débarrassiez ils passent ensuite à nouveau à quelque chose de nouveau. Lorsque vous commencez à acheter uniquement les choses qui comptent et dont vous avez besoin, vous aurez moins de soucis à vous faire et vous pourrez également commencer à désencombrer les choses dont vous n’avez pas besoin pour donner plus d’espace dans votre maison. La vie peut sembler plus paisible avec moins de choses à avoir, et le nettoyage de la maison devient également plus facile.
Une vie simple signifie remplir votre vie avec ce que vous appréciez.
Vivre un vie simple ne signifie pas nécessairement se priver de choses. Cela implique que vous ne remplissiez votre vie que d’activités et de choses que vous appréciez, ce qui peut également inclure les personnes de votre cercle social. Une vie compliquée vient du fait de surcharger nos vies avec trop d’activités et de choses qui nous occupent, mais qui n’accordent aucune valeur à notre bien-être. Essayez de passer du temps à analyser votre vie et vérifiez chaque tâche que vous faites et tout ce que vous avez. Si vous voulez pratiquer une vie simple, essayez de éliminer ceux qui n’ont rien à voir avec vos croyances, vos objectifs et vos intérêts. Vous pouvez avoir plus d’espace pour apprécier ce qui compte et obtenir plus de tranquillité d’esprit.