Bienvenue à tous dans un autre épisode passionnant de MorningCoach® ! Je suis votre hôte, JB Glossinger, et aujourd'hui, nous plongeons dans le monde des technologies de la santé. Je partagerai certains de mes outils incontournables pour le suivi quotidien de la santé, notamment le Garmin Fenix 8, WHOOP, Oura Ring et un appareil astucieux appelé Apollo.
Ces gadgets ont changé la donne alors que je m'entraîne pour un prochain marathon, surveille mon sommeil et analyse ma récupération. Que vous soyez un passionné de données comme moi ou que vous cherchiez simplement à optimiser votre santé, vous trouverez des informations précieuses dans l'épisode d'aujourd'hui. Alors, allons-y et explorons ces technologies fantastiques !