Headspace, le fournisseur du système de santé mentale le plus accessible et le plus complet au monde, propose désormais un coaching en santé mentale à sa base d'abonnés directs aux consommateurs – directement dans l'application Headspace.
Les coachs de Headspace rencontrent les membres via des séances confidentielles, individuelles, basées sur texte, programmées par le membre. Des rendez-vous le week-end et après les heures normales sont disponibles. Le coach élaborera un plan actif et axé sur les objectifs, adapté aux besoins du membre, qui peut inclure un large éventail de problèmes de santé mentale qui ne nécessitent pas nécessairement le soutien d'un thérapeute – allant de la gestion du stress quotidien à l'établissement de relations plus saines en passant par l'obtention de un sommeil plus réparateur et une amélioration de la résilience émotionnelle.
Les coachs s’efforcent d’aider les individus à se fixer des objectifs réalistes, à prendre des mesures pour créer de nouvelles habitudes, à les motiver à créer des changements significatifs et à les tenir responsables de leurs objectifs. Les coachs ne sont pas des thérapeutes et ne peuvent pas fournir de diagnostic ou de traitement clinique.
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