De nos jours, la plupart des gens profitent de l’aide d’un conseiller, d’un coach ou d’un thérapeute pour surmonter les défis que la vie leur lance à un moment donné. Pour les personnes novices dans le domaine du développement personnel, la question « Quelle est la différence entre un conseiller et un coach ? » revient souvent. Trouvons quelques distinctions qui pourraient vous être utiles.
Conseils
Le conseil est la modalité pour vous guérir, pour trouver une solution à des choses qui se sont produites dans votre passé, pour venir voir les choses d’un point de vue plus sain, pour apprendre à abandonner les rancunes et le ressentiment et à renforcer la force de l’ego. Le conseil fonctionne souvent comme une «thérapie par la parole», car la recherche a montré que l’expression des émotions aide à les digérer. Un conseiller agit comme un ami professionnel à qui vous pouvez confier vos pensées les plus intimes. Ils vous écouteront attentivement et ne porteront aucun jugement sur vos opinions ou vos idées. La plupart des conseillers s’abstiendront de vous donner des conseils, mais vous aideront à trouver votre propre voie, à clarifier les problèmes, à apporter une compréhension et une perspective plus large et à vous aider à prendre vos propres décisions éclairées. Le conseil se concentre principalement sur la résolution des problèmes passés.
encadrement
Le coaching est la modalité d’aller de l’avant, de planifier l’avenir que vous souhaitez créer, d’agir pour fixer des objectifs et d’éliminer tous les obstacles qui pourraient vous empêcher d’atteindre vos objectifs. Le coaching implique un engagement total à apporter les changements qui vous rapprocheront du résultat souhaité. Un coach vous écoutera également attentivement et vous posera des questions percutantes. Le coaching s’adresse aux personnes qui ont suffisamment de force d’ego pour passer à l’action. Le coaching est principalement axé sur la création d’un résultat futur souhaité et n’implique que des problèmes passés s’ils sont importants pour le résultat futur.
De quel style de séances ai-je besoin ?
Posez-vous les questions suivantes pour savoir si vous souhaitez rechercher un conseiller ou un coach :
Êtes-vous…
1…. faire face à des problèmes au travail, y compris des problèmes relationnels avec votre patron et votre collègue ?
2…. vous voulez changer d’emploi et vous ne savez pas quoi faire ensuite ?
3…. à la recherche d’un nouveau partenaire ?
4…. à la recherche de votre passion dans la vie et comment l’intégrer dans votre vie ?
5…. vous ne savez pas comment être un meilleur communicateur dans le travail et les relations privées ?
6…. vous cherchez la prochaine étape de votre carrière et comment y arriver ?
7…. vous envisagez de recommencer à travailler après avoir été mère au foyer ?
Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs des questions 1 à 7, vous êtes probablement à la recherche d’un coach.
Êtes-vous…
8…. se remettre d’une séparation ou d’une rupture de mariage ?
9…. toujours très en colère ou frustré par vos parents et vous voulez surmonter ces sentiments pour créer de meilleures relations avec eux ?
10…. faire face à la peur et à l’anxiété qui, selon vous, pourraient provenir d’un traumatisme passé ?
11…. faire face au deuil dû à la perte d’un proche, comme un parent, un partenaire ou un enfant ?
12…. faire face à des difficultés relationnelles récurrentes dans votre vie ?
13…. vous avez des difficultés avec votre fille ou votre fils adolescent(e) ?
14…. vous ne savez pas si vous voulez rester en couple ou partir ?
Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs des questions 8 à 14, vous êtes probablement à la recherche d’un conseiller.
N’oubliez pas que, que vous consultiez un conseiller ou un coach, vous avez besoin d’au moins 2 à 3 séances pour avoir une idée de la façon dont ils travaillent et pour savoir si vous vous sentez à l’aise avec eux et leur approche.