Le point de vue de Joe : J'adore cette vidéo. Chaque jour, chacun de nous entre en contact avec des centaines de personnes dans le cadre de centaines de petites interactions. Cela signifie que des centaines de fois par jour, nous pouvons choisir de rendre la journée de quelqu'un un peu meilleure ou un peu pire. Ce qui détermine le résultat de la plupart de ces interactions, c’est notre attitude. Chacun de nous possède une certaine énergie. Vous envoyez des signaux à chaque action. D'un côté, votre énergie peut dire : « Laisse-moi tranquille » ou « Je suis meilleur que toi », ce qui crée une certaine dynamique. Ou bien, vous pouvez avoir une énergie positive qui dit : « Hé, tu comptes » ou « Je suis accessible ». Imaginez les différents types d’interactions que vous auriez, sur la base de ces attitudes très différentes.
Bien sûr, nous vivons tous de mauvaises journées, sommes de mauvaise humeur ou sommes stressés. Je sais que oui. Nous avons tous droit à ces jours-là. Cependant, si c’est la norme ou la valeur par défaut, cela en dit plus sur vous que sur autre chose. Au fil du temps, votre humeur devient votre personnalité. C'est ce que les gens pensent ou disent de vous.
Je connais une personne qui se réveille chaque matin, s'agenouille près de son lit et dit la même prière : « Merci de m'avoir donné cette journée. S'il te plaît, aide-moi à mieux aimer aujourd'hui. » Imaginez comment elle traite les membres de sa famille, ses collègues, ses amis et de parfaits inconnus. Je suppose qu'elle a l'habitude d'améliorer un peu la journée des autres. Je parie que si vous la rencontriez dans votre journée, vous seriez mieux lotis par cette expérience.
Le premier conseil que je donnerais est de sourire. Est-il difficile de sourire à quelqu’un et de lui dire bonjour ? Si c'est quelqu'un que vous connaissez et aimez, posez-lui des questions sur sa journée. Faites-leur savoir que vous vous souciez d'eux et qu'ils comptent.
Mon deuxième conseil est de ne pas continuer la chaîne de la négativité cela pourrait arriver par hasard. Si quelqu'un vous traite comme de la merde, ne vous en prenez pas à la personne suivante. Cela arrive tout le temps. Par exemple, si quelqu'un à l'école est méchant avec vous, n'en parlez pas au chauffeur de bus.
Le troisième conseil est de recommencer chaque jour. En d’autres termes, réveillez-vous avec une nouvelle table. Essayez de ne pas perpétuer les émotions et les expériences négatives d’hier. Réveillez-vous avec une attitude positive sans raison, en vous demandant ce que la journée pourrait vous offrir. Je me souviens qu'un de mes amis m'a dit un jour : « Ce type se réveille de mauvaise humeur tous les jours… à quel point ce serait horrible ?
Mon dernier conseil est de spartagez le meilleur de vous-même avec des gens qui vous aiment vraiment. Par exemple, je connais quelqu'un qui est serveuse. Elle est excellente dans son travail. Elle sourit et accueille chaleureusement les clients. Elle se met en quatre pour fournir le meilleur service possible. Ses patrons l'aiment parce qu'elle fait un effort supplémentaire au travail. Elle rentre ensuite chez elle et fait preuve de beaucoup de patience envers sa famille. Elle se stresse facilement et se déchaîne fréquemment. De parfaits inconnus sont traités avec gentillesse et respect, mais les personnes qui mourraient littéralement pour elle reçoivent le pire d'elle.
À votre tour : Que retenez-vous de cette vidéo et/ou de ce commentaire ?