Le modèle de coaching DIAMOND

Un modèle de coaching Par Loulia Kayali, Coach Mental, ITALIE

Brillez comme un modèle de coaching DIAMOND

Tout tourne autour de VOUS et de votre UNICITÉ. De quelles ressources formidables et incroyables disposez-vous ? et quel bouclier construisez-vous pour les protéger ?

Avez-vous déjà offert un bijou à une personne qui connaît mieux la tomate que la valeur de cette pierre précieuse ? Il vaut la peine de préciser qu’il s’agit de deux choses différentes, et que les deux ont leur propre valeur et unicité.

• Que pensez-vous qu’il en ferait ? Et s’il le jette ou montre moins d’intérêt en disant que ça n’en vaut pas la peine car c’est juste une belle pierre brillante !!
• Quelle réponse auriez-vous à cette action ? Quelles pensées vous viendraient à l’esprit ?

Certes, c’est à vous de voir comment percevoir cette situation ou tout autre événement de la vie, et comment y réagir selon comment vous vous voyez et comment vous évaluez votre unicité.

Tout réside dans « Le pouvoir de comprendre votre unicité” et en appréciant le caractère unique des autres.

Chacun de nous a des besoins différents à combler et des choses qui méritent d’être poursuivies au cours de sa vie. Ce que j’ai appris au fil du temps en interagissant avec de nombreuses personnes venant d’horizons et de cultures divers, c’est qu’il n’y a pas de manière normale ou standard de quoi que ce soit. Nous sommes juste différents. Autrement dit, chacun de nous est UNIQUE.

Ceux d’entre nous qui ont besoin d’élaborer leur propre parcours, d’une manière ou d’une autre, se mettent parfois en travers de notre chemin, nous empêchant d’avancer pour obtenir ce que nous voulons. À un certain moment, un soutien externe est nécessaire de la part de quelqu’un qui n’est pas nécessairement meilleur que vous dans ce que vous faites, mais qui va jouer avec votre tête pour la distraire et déverrouiller des sources d’imagination et de productivité jusque-là inexploitées.

Cela libérera votre processus d’apprentissage naturel et augmentera votre conscience de vos ressources intérieures afin que vous puissiez les utiliser comme votre propre GPS.

Alors, regardons ensemble. Laissez-moi vous accompagner dans ce voyage pour trouver votre GPS

Avant de commencer notre chemin ensemble :

• Dis moi ce qui ne va pas?
• Qu’est-ce qui t’amène?
• Comment vous sentez-vous en ce moment ?

Nous parcourrons ensemble ce chemin de réponses. J’espère que vous les avez tous en vous.

Creusons plus profondément…

• Qu’est-ce que tu cherches ? Vous le savez peut-être, mais nous n’en sommes pas sûrs !
• Qu’est-ce qui est significatif pour vous de l’obtenir ? Faut juste écouter ce qui te pousse à y aller
• Qu’est-ce qui t’empêche de l’avoir ? Il est très plausible de ne pas connaître la raison ou l’obstacle exact, nous allons le résoudre ensemble
• En quoi puis-je vous être d’une grande aide ? Quel type de soutien recherchez-vous? Je serai activement à votre écoute

Coach + Client = Partenariat +découvrir plus loin

De mon humble expérience, j’ai appris que ce que vous pourriez vouloir et ce que vous voulez VRAIMENT, sont deux choses différentes. Pour cette raison, je creuserais davantage pour découvrir votre véritable problème.

• Quel est votre moteur principal ?
• Comment voulez-vous vraiment vous sentir ?
• Que se passe-t-il de votre côté ?

Le but de la vie est de trouver un but dans la vie. Robin Sharma

Je suis fan de « l’approche Inner Game”, vous aide donc à faire taire Self-1 afin que Self-2 fonctionne au mieux en libérant le processus d’apprentissage naturel pour atteindre tout objectif difficile.

Une description rapide de l’IG: selon T.Gallwey_[1] description : nous marchons tous avec deux moi, self-1 « S1 » représente nos propres interférences (côté jugement et critique), et self-2 « S2 » est VOUS (le pur vous en tant qu’enfant). La plupart du temps, S1 empêche S2 d’entraver l’apprentissage et la croissance naturels. Ce n’est que lorsque nous faisons taire S1 que S2 fonctionne à son meilleur.

Le processus porte sur deux parties essentielles :

• La première est liée aux trois composantes stables de toute activité : performance, apprentissage et plaisir: Ces composants sont interdépendants. Si dans l’élan vers la performance, la composante d’apprentissage est ignorée, la performance chutera ou se stabilisera inévitablement. De même, si le plaisir est absent de l’équation du travail, l’apprentissage et la performance en souffriront.
• La deuxième partie examine la clé du succès à travers LOI: Le succès découle de trois ressources conscience, choix et confiance. En d’autres termes, la Conscience nous dit où nous en sommes, le Choix nous dit où nous voulons être. Par conséquent, une tension naturelle se crée entre les deux. La confiance dans nos propres ressources, intérieures et extérieures, est l’ingrédient clé pour avancer vers le résultat souhaité.

Maintenant que vous avez joué votre jeu intérieur et compris comment cela fonctionne (moment AHA), il est temps de vous asseoir ensemble et d’explorer vos ressources (votre propre stabilité et votre unicité)

Les mots peuvent inspirer. Et les mots peuvent détruire. Choisissez bien le vôtre. Robin Sharma

Pour explorer vos ressources intérieures, gérer le dialogue interne et éliminer les hésitations, voici quelques étapes à suivre

• Nous examinerons les mots que vous utilisez avec vous-même et les histoires que vous vous racontez
• « L’arbre de la stabilité » est un exercice puissant qui vous aide à comprendre vos propres ressources
• Nous travaillerons ensemble pour créer un bouclier solide pour protéger ces ressources (par la reconnaissance)

Maintenant quoi!

• Quelle énergie ressentez-vous en ce moment ?
• Quelle différence cela fait-il à l’intérieur de vous ?
• Qu’avez-vous appris sur vous-même ?
• Que voulez-vous faire de cette prise de conscience ? quelle est votre nouvelle intention ?

À ce stade, j’espère que vous vous sentez plus en sécurité et plus stable en sachant ce qui vous rend unique. Vos ressources sont toujours avec vous. Personne ne peut vous les enlever. Vous pouvez monter…

Enfin et surtout, résumons

• Gérer son jeu intérieur
• Augmentez votre ACT (sensibilisation, choix, confiance)
• Identifier vos ressources/unicité
• Feuille de route des objectifs comprenant l’identification des obstacles, des alliés et un plan d’urgence
• Créer un bouclier pour protéger vos ressources

Un gentil rappel que votre réponse à la situation compte toujours comme un ingrédient fondamental dans ce processus

Es-tu prêt? Attachez votre ceinture, votre GPS est réglé. Bon voyage

DIAMANT

Je crois que ce modèle vous aidera à briller comme un DIAMANT à vos yeux, ce qui est votre unicité. Et cela vous dynamisera simplement et solidifiera votre confiance en vous et votre capacité à réaliser vos rêves.

DAllez grand : osez simplement avec vos pensées, vos idées et vos rêves que vous avez toujours voulu réaliser

jemaginez le résultat. Comment vous sentiriez-vous une fois que vous l’auriez fait?

UNct de manière déterminée comme si vous l’aviez en main. Procédez par étapes intrépides (en gardant votre imagination à l’esprit)

Mmesurez judicieusement chaque étape et envisagez toujours un plan d’urgence réalisable

Observez ce qui se passe en vous et autour de vous. Qu’est ce qui a changé? Observez également votre interaction avec votre environnement

NNotez chaque détail et notez-les soigneusement. Y a-t-il une différence ? Qu’est-ce que c’est?

DRivez en toute confiance en votre unicité (vos ressources intérieures) qui vous mènera là où vous avez toujours voulu être.

Le résultat ultime est votre bien-être et votre plaisir. Comprendre ce qui vous rend unique augmentera de manière exponentielle vos performances.

Un petit conseil : Prenez votre temps, pas besoin de précipiter le processus… plus vous êtes lent, plus vous arrivez vite ! Appliquer un grand paradoxe (la fameuse histoire de course entre le lapin et la tortue)

Les références

Gallwey WT (2009),Tle jeu intérieur du stress. Random House, Inc., New York, États-Unis
Sharma R. (2009), Le MOINE qui a vendu sa FERRARI. HarperÉlément de HarperCollins Publisher2014, Royaume-Uni
[1]Tim Gallwey est le fondateur de The Inner Game et est largement reconnu comme le parrain du mouvement actuel des entraîneurs.