Le modèle de coaching LEAP |

Un modèle de coaching par Anna Baroyan, coach d'affaires, ARMÉNIE

LEAP (Lumière, Énergie, Action, Puissance)

Le sens originel de saut consiste à faire un grand saut ou un mouvement brusque, généralement d'un endroit à un autre, ce qui signifie en coaching passer de la situation actuelle à la situation souhaitée (objectif).

Le SAUT Modèle de coaching

Lbien

La notion de « lumière » fait souvent référence à un sentiment d’illumination, de sagesse et de compréhension qui vient de nous-mêmes. La lumière illumine notre esprit, apportant clarté et aperçu de divers aspects de la vie, notamment les relations personnelles, les objectifs et les défis. Cela permet aux individus de voir les choses plus clairement et de prendre de meilleures décisions.

La lumière nous permet d’exploiter notre potentiel et de vivre de manière authentique. Cela donne la confiance nécessaire pour poursuivre nos passions, exprimer notre créativité et surmonter les obstacles.

Cela nous guide vers nos véritables objectifs et valeurs dans la vie. Cela nous aide à rester alignés sur ce qui compte vraiment pour nous, conduisant à une existence plus épanouissante et plus significative.

Lorsque les individus sont en contact avec leur lumière, ils ont tendance à nouer des liens plus authentiques avec les autres. Cette authenticité renforce les relations et favorise un sentiment d’appartenance et de communauté.

La lumière est une source d’inspiration et de motivation, nous encourageant à poursuivre nos rêves et nos aspirations. Il fournit le dynamisme et l’enthousiasme nécessaires pour surmonter les obstacles et atteindre les objectifs.

Des questions:

• Quel est le grand objectif que vous souhaitez atteindre ?
• Quelle est l’idée précieuse de cet objectif ?
• Que veux-tu?

Eénergique

L'énergie influence les états émotionnels et la résilience. L’énergie joue un rôle crucial dans la détermination de nos niveaux de productivité et de performance. Lorsque nous avons des niveaux d’énergie élevés, nous sommes plus susceptibles d’être motivés, efficaces et capables d’accomplir des tâches efficacement. L'énergie alimente la créativité et l'innovation en fournissant les ressources mentales et émotionnelles nécessaires pour générer de nouvelles idées et solutions. Lorsque nous avons des niveaux d’énergie élevés, nous sommes plus susceptibles de sortir des sentiers battus et d’aborder les problèmes sous différents angles.

De plus, l’énergie influence la qualité des interactions et des relations interpersonnelles. Lorsque nous avons une énergie positive, nous sommes plus susceptibles d’être engagés, empathiques et solidaires dans nos interactions avec les autres en croyant en nous-mêmes et en étant plus confiants.

Des questions:

• Décrivez-vous comme une personne qui atteint cet objectif.
• Qu’est-ce qui vous inspire pour atteindre cet objectif ?
• Que vous apporte l’atteinte d’un objectif donné ?

UNaction

Agir est essentiel pour atteindre ses objectifs et progresser dans divers domaines de la vie. Atteindre des jalons par l’action peut générer un sentiment de satisfaction, de fierté et d’épanouissement. Ce sentiment d’accomplissement renforce l’estime de soi et motive les individus à continuer de lutter pour réussir.

Agir nous permet d’affirmer le contrôle de nos vies et de façonner notre propre destin. Il inculque un sentiment d’action et d’autonomie, permettant aux individus de faire des choix alignés sur leurs valeurs et leurs aspirations.

L'action est le résultat d'une prise de décision, et le processus d'action fournit un retour d'information précieux pour affiner les décisions futures. Cela nous permet d’apprendre de notre expérience, d’adapter nos stratégies et de faire des choix éclairés pour l’avenir.

Des questions:

• Quelle est la séquence des étapes ?
• Quelle est la première étape qui vous mènera à votre objectif ?
• Quels délais fixez-vous pour atteindre l’objectif ?

P.fleur

Le pouvoir est la force intérieure et la confiance que nous possédons, qui nous permettent de nous affirmer, de prendre des décisions et de poursuivre nos objectifs avec conviction. Cela découle de la conscience de soi, de l’estime de soi et d’un sentiment d’action sur nos vies.

Le pouvoir, la résilience, l’empathie et l’intelligence émotionnelle contribuent à la résilience et au bien-être en nous dotant de la force intérieure, des compétences et de la conscience émotionnelle nécessaires pour traverser nos hauts et nos bas avec grâce et équilibre. Le pouvoir nous permet de poursuivre la réalisation de soi, la réalisation de notre potentiel le plus élevé et de nos aspirations les plus profondes. Le pouvoir fournit les outils et les opportunités permettant aux individus de vivre de manière déterminée et authentique.

Des questions:

Imaginez que votre objectif soit réalisé

• Comment vous sentez-vous?
• Comment considérez-vous votre objectif comme une réalité ?
• Quel impact votre objectif aura-t-il sur la société et la communauté ?

Dans l’ensemble, la valeur de ces dimensions réside dans notre capacité à donner à notre environnement les moyens de mener une vie épanouissante, d’atteindre des objectifs, de nouer des relations significatives, de contribuer à la société, de cultiver la résilience et le bien-être et de poursuivre l’épanouissement personnel.

Ensemble, nous formons tous la base d’une existence riche et utile, caractérisée par la croissance personnelle, la réussite et l’impact positif.