JEUDI 6 mars 2024 (HealthDay News) – Les athlètes dont les entraîneurs sont ouverts, authentiques et positifs sont plus susceptibles d'avoir une meilleure santé mentale, selon une nouvelle étude.
Les athlètes se sentent plus heureux et gèrent les problèmes plus facilement si leurs entraîneurs adoptent un style de « leadership authentique », rapportent des chercheurs dans la revue Psychologie du sport et de l'exercice.
Un tel style de leadership produit également un esprit d’équipe meilleur et plus cohésif à des niveaux compétitifs plus élevés, comme le montrent les résultats.
Les joueurs des ligues nationales, internationales ou universitaires sont plus susceptibles de se soutenir et de s'encourager mutuellement s'ils bénéficient d'un tel encadrement, a déclaré le chercheur principal. Maria Kavussanuprofesseur de psychologie du sport et de l'exercice à l'Université de Birmingham au Royaume-Uni.
« Les athlètes de haut niveau ont tendance à s'entraîner ensemble pendant de plus longues heures et ont la possibilité d'avoir des interactions sociales plus fréquentes les uns avec les autres », a déclaré Kavussanu dans un communiqué de presse.
« Les relations qui se développent au sein de l'équipe deviennent importantes, tout comme l'expérience de comportements positifs tels que le soutien et les encouragements de leurs coéquipiers, qui peuvent être favorisés par des entraîneurs adoptant un style de leadership authentique », a ajouté Kavussanu.
Les chercheurs ont déclaré que les aspects d’un leadership authentique comprennent :
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Partager ouvertement des informations
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Montrer une compréhension des forces et des faiblesses des athlètes
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Agir de manière éthique
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Écouter des perspectives alternatives
Les chercheurs ont constaté que le leadership authentique des entraîneurs est associé à moins de sentiments de dépression, d’anxiété et de stress chez les athlètes.
Un tel leadership a également incité les athlètes à mieux se soutenir mutuellement, en leur fournissant des encouragements, du soutien, des commentaires positifs et des félicitations, comme le montrent les résultats.
« Cela pourrait avoir un plus grand potentiel pour renforcer le capital psychologique des athlètes, les rendant plus résilients, confiants et optimistes, avec des effets bénéfiques ultérieurs sur leur santé mentale positive », a déclaré Kavussanu.
En conséquence, les athlètes pourraient être plus enclins à rester impliqués dans le sport en vieillissant, ont déclaré les chercheurs du THE.
« L'effet plus fort d'un leadership authentique sur les athlètes concourant à des niveaux plus élevés est une découverte unique qui mérite d'être explorée plus en profondeur dans de futures recherches », a ajouté Kavusanu.
Plus d'information
La Harvard Business School en dit plus sur leadership authentique.
SOURCE : Université de Birmingham, communiqué de presse, 5 mars 2024