Les entraîneurs peuvent améliorer la santé mentale des athlètes en étant des « leaders authentiques »

Les entraîneurs sportifs pourraient renforcer la santé mentale des athlètes et les protéger de la maladie mentale en adoptant un style de « leadership authentique », révèle une nouvelle étude.

Les chercheurs ont découvert que lorsque les athlètes perçu que leur entraîneur En adoptant des comportements tels que le partage ouvert d’informations, la démonstration de la compréhension de leurs forces et de leurs faiblesses, le fait d’agir de manière éthique et d’écouter des points de vue alternatifs, ils se sentaient plus heureux et géraient les problèmes plus facilement.

Ils publient leurs conclusions dans Psychologie du sport et de l'exercicedes experts de l'Université de Birmingham révèlent que les athlètes qui s'entraînent avec des entraîneurs qui affichent les attributs d'un leader authentique sont susceptibles d'être en meilleure forme mentale.

Les chercheurs ont découvert que l'effet indirect du leadership authentique sur la santé mentale positive des athlètes, en incitant leurs coéquipiers à agir de manière plus prosociale envers eux (par exemple, en les encourageant, en les soutenant, en leur donnant commentaire positifles félicitant pour leur bon jeu), était plus fort chez les athlètes concourant à un niveau compétitif plus élevé.

Cela suggère que le leadership authentique des entraîneurs et le comportement plus positif des coéquipiers sont particulièrement importants chez les athlètes qui concourent à des niveaux plus élevés, tels que les ligues nationales, internationales ou universitaires.

L'auteur principal de l'étude, le professeur Maria Kavoussanu, de l'Université de Birmingham, a commenté : « Les athlètes de haut niveau ont tendance à s'entraîner ensemble pendant de plus longues heures et ont la possibilité d'avoir des interactions sociales plus fréquentes les uns avec les autres. Les relations qui se développent au sein de l'équipe deviennent importantes, car fait l'expérience de comportements positifs tels que le soutien et les encouragements de ses coéquipiers, qui peuvent être encouragés par des entraîneurs adoptant un style de leadership authentique.

« Cela pourrait avoir un plus grand potentiel pour renforcer le capital psychologique des athlètes, les rendant plus résilients, plus confiants et plus optimistes, avec des effets bénéfiques ultérieurs sur leur santé mentale positive. L'effet plus fort d'un leadership authentique sur les athlètes concourant à des niveaux plus élevés est une découverte unique qui cela vaut la peine d’être exploré plus en détail dans les recherches futures.

La recherche fait suite aux conclusions du professeur Kavussanu et de ses collègues selon lesquelles les entraîneurs sportifs qui font preuve d'authentiques qualités de leadership pourraient constater que leurs athlètes sont moins susceptibles d'agir de manière agressive envers leurs concurrents. Un tel leadership peut également accroître le plaisir et l'engagement sportifs, deux qualités essentielles dans le sport, car ils peuvent influencer la participation continue des athlètes, qui tend à diminuer à mesure que les participants vieillissent.

Les chercheurs ont également constaté que le leadership authentique était lié à une diminution des maladies mentales : moins de sentiments de dépression, d’anxiété et de stress, grâce à un capital psychologique accru, à un comportement prosocial accru des coéquipiers et à une réduction du comportement antisocial des coéquipiers.

Les résultats de l'étude suggèrent que l'adoption d'une approche authentique direction le style peut avoir le potentiel de protéger les athlètes maladie mentale en renforçant leur confiance en soi, en augmentant le positif et en diminuant le négatif comportement de la part de ses coéquipiers.