Beaucoup d’entre nous sont encore sous le choc après avoir appris que Stephen « tWitch » Patron mort par suicide.
Lorsque des personnalités publiques meurent par suicide, j’entends souvent des gens faire des commentaires tels que « Ils avaient tellement de raisons de vivre » ou « Ils semblaient vraiment heureux ». Bien que je ne connaisse pas les événements spécifiques qui ont conduit à ce résultat malheureux pour la famille Boss, mon expérience de travail avec des personnes suicidaires m’a appris certaines choses. Premièrement, les personnes suicidaires connaissent généralement des problèmes de santé mentale qui passent inaperçus et/ou ne sont pas traités. En conséquence, leur jugement peut être altéré et ils ont souvent du mal à trouver d’autres options pour répondre à leurs préoccupations. Ils se sentent souvent désespérés et ne voient pas comment les choses vont s’améliorer ou ils pensent que la famille/les amis seront mieux lotis s’ils ne sont pas là. C’est encore plus compliqué avec les personnes très performantes car elles pensent souvent que les autres ont des problèmes pires qu’eux ou qu’elles devraient savoir résoudre leurs problèmes seules. De plus, ils peuvent s’inquiéter des problèmes de confidentialité et du ridicule public s’ils demandent de l’aide. Pour les hommes noirs, la stigmatisation liée à la santé mentale et les stéréotypes sur les hommes noirs peuvent également constituer des obstacles à l’accès au soutien. Au lieu de demander de l’aide, ils portent un masque, dissimulant leur douleur émotionnelle et prétendant que tout va bien, jusqu’à ce qu’il soit trop tard.
Une crise de santé mentale pour les hommes et les garçons noirs
Alors que la société est aux prises avec une crise mondiale de santé mentale et un système de santé mentale défaillant, les inégalités raciales en matière de santé mentale persistent dans la communauté noire. Les taux de suicide chez les jeunes noirs augmentent et dépassent ceux de leurs homologues blancs. Un rapport soumis au Congrès par le groupe de travail d’urgence du Congressional Black Caucus, Sonnez l’alarme : la crise du suicide des jeunes Noirs en Amérique, souligne que les taux de suicide chez les jeunes noirs âgés de 5 à 12 ans sont le double de ceux de leurs pairs blancs et que le taux de décès par suicide chez les jeunes noirs augmente plus rapidement que tout autre groupe racial/ethnique. En plus de nos enfants/adolescents, les taux de suicide sont les plus élevés chez les Noirs américains âgés de 25 à 34 ans et les taux de suicide chez les hommes noirs (11,7) sont plus de 4 fois supérieurs à ceux des femmes noires (2,6) (Centre de ressources sur la prévention du suicide).
Alors que ces taux de suicide sonnent l’alarme et créent un besoin de services de santé mentale urgents pour les hommes et les garçons noirs, les taux d’utilisation racontent une autre histoire. Dans la communauté noire, les hommes noirs ont été socialisés pour garder leur douleur privée. On leur dit que les hommes ne doivent pas parler de leurs sentiments ou de leurs problèmes et qu’ils ne doivent pas partager les affaires familiales avec des personnes extérieures à la famille, en particulier les personnes qui représentent le pouvoir et l’autorité. Cela conduit à un résultat malheureux avec des hommes noirs qui se promènent blessés et avec une douleur et une douleur refoulées. La National Alliance on Mental Illness (NAMI, 2015) montre que seulement 6,6% des hommes noirs qui ont un problème de santé mentale chercheront une thérapie. Cela signifie que plus de 93 % des hommes noirs aux prises avec une maladie mentale ne se feront pas soigner. Avec leurs actions, les hommes noirs disent que « la thérapie n’est pas pour moi ». Pourquoi? L’une des raisons est que nous n’avons pas assez d’hommes noirs dans le domaine de la santé mentale. Ces statistiques alarmantes sonnent définitivement l’alarme et mettent en lumière le besoin de plus de thérapeutes noirs de sexe masculin.
Le manque de représentation est un énorme problème dans le domaine mental, et il a un impact sur les personnes qui suivent un traitement ou qui considèrent une carrière en santé mentale comme une option viable.
Amener plus d’hommes noirs dans la santé mentale: c’est urgent et ça commence jeune
Les hommes noirs sont nettement sous-représentés dans les carrières en santé mentale. Banc de recherche les données (2019) montrent que les hommes noirs représentent 48% de la population noire américaine, mais moins de 1% de la main-d’œuvre en psychologie. En fait, le Centre d’études sur la main-d’œuvre de l’APA Les données révèle que seulement 4% de la main-d’œuvre en psychologie aux États-Unis s’identifie comme noire et parmi ces psychologues noirs, seuls 8% étaient des hommes noirs (APA, 2022).
Quand on voit les gros titres sur suicide, nous portons souvent notre attention sur le résultat et passons une grande partie de notre temps à parler de ce qui s’est passé. En tant que société, nous devons reconnaître que nous avons déjà ce dont nous avons besoin pour arrêter ces conséquences fatales pour nos hommes et garçons noirs, mais nous devons aller plus loin en amont avec urgence et avec détermination. Nous devons de toute urgence diversifier la main-d’œuvre en santé mentale car le faible nombre de praticiens noirs en santé mentale est alarmant ; les faibles taux d’utilisation de la thérapie sont stupéfiants ; et les taux élevés de suicide chez les hommes et les garçons noirs sont effrayants. Si nous sommes vraiment déterminés à changer les résultats en matière de santé mentale pour les hommes noirs, nous devons commencer par les 4 domaines prioritaires suivants :
- Favoriser la littératie émotionnelle : nous devons apprendre aux garçons et aux hommes noirs à nommer et à exprimer leurs émotions. Partager des sentiments n’est pas une faiblesse, c’est en fait une force et parler de vos difficultés favorise la connexion, la communauté et le soutien. Cela permet aux gens de comprendre votre situation et vous aide à communiquer ce dont vous avez besoin. Lorsque vous pouvez identifier vos émotions, cela vous aide à vous sentir plus à l’aise pour demander de l’aide.
- Enseigner la littératie en santé mentale : nous devons apprendre aux hommes et aux garçons noirs à reconnaître leurs signes de stress et les différentes façons dont les problèmes de santé mentale peuvent se manifester chez eux. Nous devons également leur apprendre à reconnaître les premiers signes afin qu’ils puissent obtenir de l’aide avant que le problème ne s’aggrave. Dans le cadre de la littératie en santé mentale, les jeunes hommes noirs doivent savoir qu’une carrière en santé mentale est une option de carrière financièrement viable. Dr. Kwame Dance, a développé un programme pour les jeunes, ACCÈS À LA SANTÉ MENTALE : Promotion d’une éducation adaptée à la culture pour mettre fin à la stigmatisationqui traite de la littératie en santé mentale.
- Offrir des approches thérapeutiques adaptées à la culture : nous avons besoin que les hommes et les garçons noirs sachent qu’il existe des approches thérapeutiques qui correspondent à leurs expériences de vie. La thérapie par la parole est une intervention thérapeutique standard, mais étant donné que de nombreux hommes noirs ont été socialisés pour refouler leurs émotions, proposer une thérapie par la parole comme seule solution rate la cible. Par conséquent, la promotion d’approches qui intègrent la musique, l’écriture de chansons et la danse telles que la thérapie Hip Hop ou la justice sociale, le sport et la foi peut rendre le processus thérapeutique beaucoup plus attrayant.
- Accroître l’accès aux études supérieures : nous avons besoin d’hommes et de garçons noirs diplômés en santé mentale. Pendant trop longtemps, les jeunes Noirs ont été éloignés du domaine de la santé mentale en raison du coût élevé, du temps nécessaire pour obtenir un diplôme supérieur et des messages négatifs sur le domaine. Le temps supplémentaire consacré à l’obtention d’un diplôme supérieur signifie que l’on retarde le fait de gagner de l’argent qui peut subvenir aux besoins immédiats d’une famille – un retard que certaines personnes ne peuvent pas se permettre. Sans diplôme collégial et/ou diplôme d’études supérieures, les gens sont souvent coincés dans des rôles de santé mentale de première ligne (par exemple, conseillers de milieu) sans voie d’accès pour obtenir un diplôme supérieur ou progresser dans l’organisation ou ils quittent l’industrie. Par conséquent, il est temps d’élever les carrières en santé mentale, de fournir un encadrement et des conseils aux personnes intéressées à entrer dans le domaine et d’accroître l’accès aux bourses.
Au cours des 16 dernières années, j’ai assuré la supervision clinique de plus de 30 étudiants poursuivant un diplôme en santé mentale. Seulement 6 de ces étudiants étaient des hommes et seulement 3 (10 %) étaient des hommes noirs. J’ai commencé InnoPsych lutter contre les inégalités raciales en matière de santé mentale en augmentant l’accès aux thérapeutes de couleur et en éduquant les communautés de couleur sur l’importance de la santé mentale. Les hommes et les garçons noirs ont besoin de savoir qu’il y a un endroit où ils peuvent exprimer leurs émotions et des gens avec qui ils peuvent parler de leurs luttes. Ceci est un appel à l’action pour que chacun de nous fasse sa part pour promouvoir la santé mentale et pour s’assurer que nos proches savent comment obtenir du soutien pendant les moments difficiles.
Nous avons besoin que nos hommes et garçons noirs se sentent en sécurité pour partager leurs émotions et demander de l’aide.
Nous avons besoin que nos hommes et garçons noirs sachent qu’il existe d’autres options que le suicide pour mettre fin à leur douleur émotionnelle.
Nous avons besoin que nos hommes noirs fassent plus que survivre.
Nous avons besoin de nos hommes noirs pour prospérer.
Nous avons besoin de plus de thérapeutes masculins noirs maintenant, plus que jamais.
À propos du Dr Charmain Jackman
Dr Charmain Jackman est un psychologue agréé primé et un porte-parole mondial sur la santé mentale BIPOC. Elle a travaillé dans des écoles K12 pendant plus de 17 ans et a été doyenne de la santé et du bien-être à Académie des arts de Boston de 2011 à 2021, où elle a dirigé des initiatives percutantes pour aborder la santé mentale des adolescents. Le Dr Jackman est le fondateur et PDG de InnoPsych, Inc., une start-up technologique en santé mentale dont la mission est de briser les inégalités raciales en matière de santé mentale et d’améliorer les résultats en matière de santé mentale pour les personnes de couleur. Elle consulte également des écoles et des organisations sur des sujets tels que la santé émotionnelle et l’apprentissage, les traumatismes raciaux, l’épuisement professionnel et le bien-être des employés. Elle a remporté plusieurs prix pour son travail novateur, dont le Prix du psychologue citoyen 2021 de l’American Psychological Association et Ville de Boston 2021 Innovateur de l’année décerner. Elle a également été présentée dans des médias mondiaux tels que New York Times, Radio Nationale Publiqueet le Globe de Boston et contribue régulièrement au Salon des professeurs PBS.
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