PENTE vers le succès

Un modèle de coaching Par Peter Verbansky, Life Coach, ÉTATS-UNIS

PENTE – Sétape Llégèrement mais Osouvent à Pprogrès Esans effort

Un nouveau modèle de coaching pour les clients Sétape Llégèrement mais Osouvent à Pprogrès Esans effort vers la carrière souhaitée ou les résultats de l’entreprise

Le progrès est la clé, faire mieux aujourd’hui qu’hier, mais sans nécessairement franchir la proverbiale ligne d’arrivée. La carrière et le succès de l’entreprise peuvent rarement être définis avec une finalité, mais plus avec la création de nouveaux objectifs, des objectifs innovants, des résultats différents, des objectifs de revenus ou de rentabilité revigorés, et peut-être même une réinvention complète d’une marque obsolète. Un client qui cherche à réussir dans son organisation, que ce soit dans son rôle actuel ou avec une toute nouvelle opportunité, cherche simplement à progresser.

PENTE vers le succès

Le principe de base de l’utilisation du modèle de coaching SLOPE est relativement simple car il se concentre simplement sur une action continue et dynamique, bien qu’une action douce, avec des objectifs possibles et en harmonie avec leur perception de soi actuelle. Le processus d’objectif SMART créé par George T. Doran au début des années 1980 _[1] reconnu la nécessité pour tout objectif d’être spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et opportun. Son processus, bien qu’il capture avec élégance la nécessité pour tout objectif d’être non seulement ciblé mais également possible, est souvent oublié chaque fois que l’auto-développement est pris en compte. Avec SLOPE, les objectifs sont intentionnellement réduits non seulement pour répondre aux exigences clés du processus d’objectif SMART, mais aussi pour donner l’impression qu’y arriver – peu importe ou où que ce soit pour le client – est réaliste et finalement possible.

L’idée de la réalisation des objectifs, qu’une personne soit plus axée sur les processus et simplement inspirée par l’action, ou axée sur les résultats où la satisfaction pour un travail bien fait se trouve lors du franchissement de la ligne d’arrivée, consiste fondamentalement à développer une passion pour un résultat souhaité. Trouver une raison suffisante, ou « pourquoi », tire ou pousse n’importe quel performant à travers tous les types de défis. Comme Simon Sinek, auteur de Commencez par pourquoi : comment les grands leaders incitent tout le monde à passer à l’action« Travailler dur pour quelque chose qui ne nous intéresse pas s’appelle du stress : Travailler dur pour quelque chose que nous aimons s’appelle de la passion. »_[2] Le modèle SLOPE nous permet de satisfaire les deux états d’esprit car il nécessite une action faisable mais constante avec une concentration constante sur des progrès acceptables. Plus important encore, il ne se concentre jamais sur l’obtention d’une destination spécifique au-delà du simple fait de se souvenir où il se trouve pour nous orienter correctement dans la bonne direction et, plus important encore, pour nous inspirer continuellement à nous souvenir de notre résultat ultime, le « pourquoi » derrière tous nos efforts.

PENTE définie

« S » est pour Marcher – Comme Lao Tzu a partagé le Tao Te King« le voyage de mille miles commence par un seul pas. »_[3] Le conseil peut être résumé comme une incitation à simplement commencer, à commencer, à démarrer. Poser simplement la question pour identifier « juste une chose » qu’une personne pourrait faire pour commencer son voyage aiderait à découvrir cette étape. La clé est de s’orienter vers le résultat souhaité et de commencer à planifier l’approche vers la destination prévue, littéralement une petite étape à la fois.

« L » est pour Légèrement –Il n’y a rien de pire que de se diriger trop agressivement vers quelque chose de nouveau ou de différent. Le changement déclenche la submersion, le doute et finalement la peur qui conduit à l’inaction. Une menace perçue pour notre identité actuelle ou le statu quo pourrait déclencher une détournement d’amygdaleun concept inventé pour la première fois par Daniel Goldman dans son livre Intelligence émotionnelle_[4], où le raisonnement rationnel est remplacé par une réaction émotionnelle de se battre (résister), de fuir (courir) ou de se figer (ne rien faire). Marcher légèrement permet à un client de contourner délicatement le déclenchement de cette réaction, sans jamais déclencher son amygdale pour se battre pour sa survie.

« O » est pour (mais souvent –Momentum crée de l’enthousiasme, mais il établit également des routines, qui conduisent à des habitudes. Tony Robbins, le conférencier motivateur, soutient que « ce n’est pas ce que nous faisons de temps en temps qui façonne nos vies, mais ce que nous faisons de manière cohérente »._[5] Notre client doit faire un pas dans la bonne direction, mais le faire très légèrement pour ne pas trop perturber le statu quo, puis le faire à plusieurs reprises comme sur des roulettes pour établir un modèle d’amélioration continue. Marcher légèrement ne fonctionne que s’il est fait souvent, avec un effort léger souvent par rapport à un gros effort à la fois.

À ce stade, il est important de s’arrêter et de revoir le trifecta de marcher légèrement mais souvent en ce qui concerne les étapes suivantes de progression sans effort. En règle générale, la réalisation est définie comme allant de ne pas avoir à avoir, comme illustré dans le graphique à droite, Figure 1. Un individu commence au point A et souhaite être au point B. Beaucoup d’efforts sont déployés pour aller d’ici à là et, comme un moment singulier dans le temps avec un niveau d’effort écrasant, l’idée est que l’objectif est atteint.

Avec le modèle de coaching SLOPE, atteindre un objectif prend beaucoup plus de temps en raison d’étapes plus petites et incrémentielles effectuées à plusieurs reprises au fil du temps pour aller de l’endroit où se trouve actuellement le client à l’endroit où il souhaite finalement se retrouver. Comme l’illustre le graphique suivant, la figure 2, une personne doit y arriver progressivement, en s’orientant littéralement vers le succès au lieu de faire un grand pas vers quelque chose de nouveau. Une rampe relie le point A au point B, et le trajet plus long limite l’effort effrayant et laisse suffisamment de temps pour que les progrès se produisent confortablement.

« P » est pour Progrès –Comme John Kotter l’exhorte dans son modèle de gestion du changement, nous devons générer des gains à court terme, ajoutant que « les gains sont les molécules des résultats. Ils doivent être reconnus, collectés et communiqués – tôt et souvent – pour suivre les progrès et dynamiser les volontaires pour qu’ils persistent._[6] Avec le modèle de coaching SLOPE, le progrès est le but. La réussite vient naturellement et finalement, une évolution presque naturelle de la bonne habitude ou de l’action continue, obligeant un client à se concentrer simplement sur et à reconnaître le succès inévitable que le progrès apporte.

« E » est pour Sans effort –Compléter le modèle de coaching SLOPE est le résultat souhaité de « sans effort », un endroit où les lignes d’arrivée sont franchies et les objectifs sont atteints, presque sans cérémonie et même sans incident. Des mesures ont été prises continuellement et les progrès ont été mesurés pour évaluer l’efficacité de l’effort, mais l’objectif final n’était qu’une boussole pour définir la direction, pas l’inspiration elle-même. Comme l’a dit Earl Nightingale, « La seule personne qui réussit est celle qui réalise progressivement un idéal digne. C’est la personne qui dit : ‘Je vais devenir ceci et ensuite travaille progressivement vers cet objectif.’_[7]

Momentum et action massive

Isaac Newton est crédité de la découverte selon laquelle « un objet qui est au repos aura tendance à rester au repos. Un objet en mouvement aura tendance à rester en mouvement… Un corps en mouvement a tendance à rester en mouvement à moins qu’il ne soit sollicité par une force extérieure._[8] Avec l’application stratégique de la technique SLOPE, la réalisation des objectifs devient un processus de transformation qui devient habituel. Peu de gens considèrent qu’une habitude n’est qu’un élan d’action qui n’est pas activé par un pouvoir d’arrêt externe ou une « force extérieure » ; ce sont juste des comportements que les gens font, comme on le suggère familièrement, comme sur des roulettes.

De plus, nous entendons souvent dire que la voie du succès vient d’une action massive entreprise sur un résultat souhaité ou une cible stratégique, mais la plupart des visualisations d’action massive suggèrent des événements simultanés ou simultanés, comme l’image destructrice d’un « bombardement de tapis » militaire sur une cible. Lorsque nous réussissons à recadrer «massif» comme quelque chose qui se produit au fil du temps et pas immédiatement, permettant la même assurance émotionnelle que l’objectif de la mission sera atteint mais au fil du temps et pas immédiatement, nous pouvons plus facilement voir, entendre et sentir qu’un plan d’action nous mènera d’où nous sommes aujourd’hui à où nous voulons être demain.

Appliquer la modération de la technique SLOPE à une stratégie d’action massive qui se produit au fil du temps, puis intègre doucement des comportements spécifiques dans les routines quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles d’un client, établissant un élan qui lui permet de progresser sans effort. En fin de compte, les clients doivent être encouragés à avancer légèrement, mais souvent et à se donner les moyens de progresser sans effort dans les jours à venir et vers le résultat ou l’objectif qu’ils décident d’atteindre tout au long des parcours de réussite.

Les références

[1]https://www.reference.com/history/invented-smart-goals-91a96ac7407ac68a
[2]https://www.goodreads.com/author/quotes/3158574.Simon_Sinek
[3]https://www.goodreads.com/author/quotes/2622245.Lao_Tzu
[4]https://www.moonshotdreams.com/amygdala-hijack-the-complete-guide/
[5]https://www.goalcast.com/top-20-inspiring-tony-robbins-quotes/
[6]https://www.kotterinc.com/methodology/8-steps/
[7]42 des citations les plus puissantes de Earl Nightingale
[8]101 citations étonnantes d’Isaac Newton sur l’éducation et la vie