Avez-vous déjà eu l’impression de vous précipiter dans la vie sans prendre le temps d’en profiter ? Cela semble être la norme pour beaucoup de gens, mais il n’y a pas de vraie raison. Nous en sommes tous coupables : nous nous précipitons au travail, courons pendant notre pause déjeuner, puis nous nous précipitons à la maison pour passer du temps avec nos familles. Mais pourquoi faisons-nous cela ? Qu’est-ce qui nous pousse à nous dépêcher et à vivre notre vie à un rythme aussi rapide ?
Qu’y a-t-il à la ligne d’arrivée ?
La vie peut aller vite pour certains d’entre nous. C’est comme si nous enfreignions constamment la limite de vitesse et essayions de précipiter les choses. Mais, malheureusement, lorsque nous nous sentons pressés par la vie, nous n’avons peut-être pas assez de temps pour réfléchir à la raison pour laquelle nous bougeons et faisons quelque chose si vite en premier lieu. En conséquence, on peut avoir l’impression de le faire par habitude et de traverser la vie rapidement de toute façon. Alors, quelles sont les raisons pour lesquelles les gens se précipitent dans la vie ?
1. Nous nous concentrons davantage sur l’avenir
Si nos esprits mettent davantage l’accent sur l’avenir, nous pouvons nous précipiter dans nos activités dans le présent, dans l’espoir d’accéder rapidement à l’avenir. C’est encore plus vrai si nous avons l’idée que notre bonheur est quelque chose que nous pouvons atteindre en réalisant ou en obtenant quelque chose dans le futur. Cependant, si l’on sait être cadeau dans l’instant, on n’a pas besoin de se précipiter vers le futur si l’on sait apprécier les moments de la vie dans le présent et ressentir de la joie de ce que l’on a en ce moment.
2. Nous avons trop de choses dans notre assiette
Nous pouvons nous précipiter parce que nous essayons peut-être de terminer plusieurs tâches simultanément. Nous voulons terminer beaucoup de choses sur nos listes de choses à faire et pouvons en ajouter en refusant de dire non aux demandes des autres. Alors on finit multitâche, espérant tout accomplir à temps. Un remède à cette situation est de réduire nos charges de travail si nous pouvons et seulement faire et accepter des tâches que nous savons pouvoir gérer quotidiennement. Il est également acceptable de laisser certaines choses inachevées si elles ont des délais plus longs et ne sont pas urgentes.
3. Nous sentons que le temps nous manque
Le temps est fixé pour 24 heures sur 24, et nous ne pouvons rien faire pour en ajouter plus. Selon nos activités quotidiennes, 24 heures peuvent suffire ou ne pas suffire pour tout faire. Donc si nous nous sentons dépassés par les nombreuses tâches que nous faisons, le temps semble insuffisant pour tout accomplir, alors nous essayons de nous dépêcher d’en finir le plus possible afin d’avoir le temps de faire la suite. Encore une fois, le remède consiste à essayer de ne pas tout faire et de tout finir et de ne faire que ceux que vous pouvez terminer en une journée. Terminer les tâches une à la fois, et vous aurez peut-être plus de temps à perdre pour faire d’autres choses qui comptent pour vous.
4. Nous nous sentons obligés de nous rattraper
Il y a toujours quelque chose de tendance qui peut attirer nos yeux et notre attention, qu’il s’agisse de la dernière émission de télévision, de la mode, d’un gadget ou de toute autre tendance sur Internet. La peur de rater est puissant, et nous ne voulons peut-être pas perdre ce que nos amis et pairs font ou apprécient actuellement. Nous essayons donc de précipiter tout ce que nous faisons pour rattraper notre retard, y compris nos passe-temps et passions préférés, comme regarder en rafale tous les épisodes d’émissions télévisées d’une série précédente pour rattraper ce que nos amis peuvent regarder. La peur de manquer quelque chose peut affecter n’importe quel aspect de notre vie, du travail aux loisirs. On peut finir par ne pas apprécier ce qu’on fait s’on se précipite sur quelque chose, surtout s’il s’agit d’une activité de loisir. Donc, au lieu d’essayer de tout rattraper, il faut arrêter de se précipiter et bouger et profiter de quelque chose à votre rythme. On peut mieux apprécier les choses de cette façon.
5. Se précipiter est devenu une habitude
Faites quelque chose assez de fois, et cela finira par devenir une habitude. Donc, si vous êtes toujours aussi pressé et que vous n’avez pas le temps de savourer le moment présent et de voir tout le monde autour de vous faire de même, vous pensez peut-être que traverser la vie à un rythme rapide est normal. De plus, votre travail peut vous obliger à être toujours occupé et vous conditionner à faire plusieurs choses à la fois. Vous n’avez peut-être pas la possibilité de dire non; ainsi, vous êtes obligé de vous conformer. Ajoutez à cela les responsabilités que vous avez à la maison et vos engagements avec vos amis, et les choses deviendront occupées. Une fois que tout cela devient une routine quotidienne, il peut être difficile d’échapper à une telle habitude. Une chose à retenir est que vous pouvez toujours changer votre routine quotidienne, qui commence par vous. Vous devez avoir la volonté et la motivation de changer une fois que vous vous rendez compte que vous avancez trop vite dans la vie et que vous ressentez la pression de faire vos tâches quotidiennes et que vous n’avez pas le temps de vous amuser.
6. Nous évitons quelque chose
Lorsque nous sommes trop occupés et que nous avançons généralement trop vite, nous n’avons peut-être pas le temps de remarquer ce qui se passe dans le présent. Inconsciemment, nous essayons peut-être d’éviter quelque chose, comme des sentiments désagréables qui peuvent faire surface une fois que nous avons le temps de penser à nous-mêmes et que les choses se calment. Il peut être effrayant de faire face à un problème persistant auquel nous n’avons pas de solution ou d’essayer d’analyser et d’en apprendre davantage sur vous-même, comme vos faiblesses. Se précipiter implique de parcourir les choses rapidement afin d’oublier ou d’éviter quelque chose d’inconfortable.
7. Compétition
Vous regardez autour de vous et tout le monde semble courir devant vous. Vos amis et vos pairs peuvent se précipiter dans la vie pour accomplir quelque chose rapidement et aller de l’avant et au-dessus des autres. Vous pouvez vous sentir obligé de faire la course avec les autres parce que notre société semble mettre l’accent sur l’idée de compétition afin que nous puissions avancer dans la vie. Si quelqu’un gagne ou accomplit quelque chose, vous faites de votre mieux pour être meilleur et posséder quelque chose de plus élevé que vos pairs, alors d’autres le font aussi, et le cycle continue. La concurrence peut être saine pour favoriser la motivation et l’innovation chez les gens, mais trop de concurrence peut amener quelqu’un à se précipiter dans la vie pour être meilleur que les autres. C’est votre choix si vous voulez rivaliser avec les autres, mais il peut être préférable d’identifier ce qui importe à toi. Si vous connaissez vos priorités et ce qui peut vous rendre heureux, vous n’aurez peut-être pas besoin de concourir si vous savez quoi chasser, ce qui peut être un chemin différent par rapport à ce que les autres poursuivent.
Ralentissez et vous pourriez profiter de la vie plus que vous ne le pensez.
Aucune règle ne stipule que nous devrions traverser la vie rapidement. Nos priorités et notre état d’esprit dicteront si nous devons aller vite ou ralentir et profiter davantage de la vie. Nous pouvons finir par sacrifier notre santé et notre énergie si nous traversons les choses trop vite et ne prenons pas soin de nous pour nous assurer de rester en bonne santé et d’avoir le temps de nous amuser. Avant d’aller vite parce que vous voyez les autres le faire, demandez-vous Pourquoi vous devez également le faire. Vos objectifs et vos priorités vous aideront à déterminer le rythme auquel vous devez travailler et vous déplacer. Le contentement dans la vie peut également affecter le temps que vous devriez consacrer à toutes vos tâches, car si vous ne dépendez pas trop de l’avenir pour l’épanouissement et le bonheur, vous pouvez déjà en profiter dans le présent et ainsi vous permettre de ralentir et d’apprécier davantage. les choses autour de vous. C’est bien de travailler et de bouger vite parfois en raison des exigences de la vie, mais essayez de ne pas en faire une habitude, surtout si votre santé est déjà affectée. Vous n’avez pas besoin de vous dépêcher si vous avez déjà ce dont vous avez besoin pour vous sentir heureux et épanoui ou connaître votre direction.