Tout ce que vous devez savoir sur le coaching de vie
Comprendre le coaching de vie
Un coach de vie est une personne qui permet aux gens d’atteindre leurs objectifs, de résoudre les problèmes difficiles de leur vie, de surmonter les blocages et les obstacles et d’avancer pour créer une vie plus épanouissante.
Pourquoi faire appel à un coach de vie ?
Les gens embauchent des coachs de vie pour toutes sortes de raisons. Peut-être envisagez-vous de changer d'emploi, d'améliorer vos relations, d'être en meilleure santé ou de trouver un meilleur équilibre dans la vie. Un coach de vie examine la situation dans son ensemble et veille à ce que vous progressiez dans tous les domaines de votre vie.
Comment fonctionne le coaching de vie ?
Les coachs de vie vous aident à définir des objectifs précis, à poser des questions pertinentes pour découvrir vos propres réponses et à élaborer des plans d'action. Ils vous tiennent responsable des changements positifs et vous aident à surmonter les obstacles qui se présentent.
L'objectif du coaching de vie
Le coaching de vie est avant tout une question de résultats. Bien que vous puissiez parler des problèmes du passé si vous le souhaitez, l’accent est mis principalement sur le présent et l’avenir. L’objectif est de vous aider à avancer et à apporter des changements positifs dans votre vie.
Normes et définitions de l'industrie
Selon le Fédération Internationale de Coaching, le coaching consiste à établir un partenariat avec les clients dans un processus créatif et stimulant qui les incite à maximiser leur potentiel personnel et professionnel. Les coachs de vie vous aident non seulement à relever les défis actuels, mais vous ouvrent également de nouvelles possibilités pour atteindre votre plus haut potentiel.
Problèmes courants abordés par les coachs de vie
Les coachs de vie peuvent vous aider à résoudre un large éventail de problèmes, tels que :
- Améliorer les relations avec les amis, la famille, les collègues ou les proches
- Changer ou améliorer votre carrière
- Accomplir des tâches qui semblent difficiles
- Gérer votre temps et créer un meilleur équilibre de vie
- Réduire le stress et l’inquiétude
- Prendre des décisions de vie importantes
- Élaborer des plans pour les changements de vie
- Surmonter les peurs, les doutes et les insécurités
- Lutter contre les croyances limitantes et les habitudes chroniques
- Gérer les problèmes familiaux et parentaux
- Gérer les transitions importantes de la vie et de la carrière
- Fixer et atteindre des objectifs personnels
- Développer la confiance en soi et l'estime de soi
- Obtenir un aperçu des comportements, des pensées et des forces
- Explorer le but et l'orientation de votre vie
- Concevoir une vie plus épanouissante
- Déterminer les prochaines étapes et les plans d'action
L’importance de la formation spécialisée
Étant donné la grande diversité des problématiques abordées par les coachs de vie, il est essentiel qu'ils suivent une formation complète. Cela comprend l'apprentissage de la structure et du processus de base du coaching, ainsi que la maîtrise des outils et des techniques pour travailler efficacement avec les clients dans divers domaines de leur vie.
Spécialisations en coaching de vie
De nombreux coachs de vie se spécialisent dans des domaines tels que les relations, la santé, la carrière, la parentalité et les transitions. Cependant, même si un coach se spécialise, il finit souvent par discuter d’autres domaines de la vie car tout est lié. Par exemple, l’insatisfaction au travail peut avoir un impact sur les relations personnelles et le stress peut nuire aux habitudes saines.
Le rôle d'un coach de vie
Un coach de vie est un encourageur, un bon auditeur et un partenaire dans votre cheminement vers un changement positif. Ils vous aident à trouver des solutions efficaces, à prendre des mesures et à transformer votre vie pour le mieux. Le coaching de vie est un cheminement de carrière significatif qui permet aux professionnels d'apporter une contribution précieuse aux autres.
Que vous cherchiez à améliorer votre carrière, vos relations ou votre équilibre de vie en général, un coach de vie peut vous fournir les conseils et le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs et vivre une vie plus épanouissante.
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Fern est la fondatrice et directrice de la Institut du but de la vieInc. Avant de travailler comme coach, elle était conseillère en santé mentale, travailleuse sociale et conseillère d'orientation professionnelle. Elle a développé sa méthode de coaching unique en 1984 et a aidé des milliers de personnes dans sa pratique de coaching à apporter des changements positifs dans leur vie et leur carrière. Fern a développé une vision forte et convaincante pour aider les gens à découvrir leur objectif, à progresser dans tous les domaines de leur vie et à créer une vie qu'ils aiment.
Après avoir travaillé pendant de nombreuses années comme coach de vie et thérapeute agréée dans son cabinet privé, elle a commencé à former des coachs à l'échelle internationale pour accomplir ce travail important. Fern a écrit et développé des manuels et du matériel complets pour les programmes de certification de coach de vie et de formation de coach spirituel.
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