Adopter la simplicité et le sens en 2025
Bienvenue au début de 2025. Alors que le soleil se lève sur une autre année, c'est le moment idéal pour réfléchir, réinitialiser et rajeunir le chemin à parcourir. Pour beaucoup, le début d’une nouvelle année est synonyme d’espoir, d’optimisme et de bonnes résolutions. Cependant, comme JB Glossinger l'explique avec passion dans son épisode de podcast « Ready to ROCK – Welcome to 2025 ! Let's Do It-MP3 », l'essence du succès et de l'épanouissement réside dans la simplicité et le sens des choses.
Le voyage de 20 ans
Nous célébrons avant tout une étape remarquable : le 20e anniversaire de la communauté MorningCoach®. JB Glossinger, le phare et animateur de MorningCoach®, exprime sa sincère gratitude à tous ceux qui ont fait partie de ce voyage transformateur. Que vous soyez un nouvel auditeur ou quelqu'un qui est présent depuis la création du podcast, votre présence et votre participation ont été inestimables.
Vingt ans de dévouement reflètent non seulement une croissance personnelle, mais aussi l'évolution d'une structure, un système conçu pour aider les individus à libérer leur potentiel. Ce système a connu d'innombrables itérations, s'adaptant et évoluant pour intégrer les commentaires et répondre aux besoins changeants de ses utilisateurs. Et aujourd’hui, il est robuste, prêt à vous propulser dans une année de vie intentionnelle.
La simplicité de la planification
L’un des principes fondamentaux sur lesquels JB met l’accent est la simplicité, notamment en matière de planification. La vie est imprévisible et aucun plan n’est jamais parfait. Alors que JB partage franchement son expérience de viser un objectif de marathon et d'être mis à l'écart à cause d'une infection respiratoire, c'est un puissant rappel que les revers font partie du voyage.
Le véritable pouvoir réside dans la capacité de se recalibrer et de se remettre sur la bonne voie. Cette année, l’accent est mis sur la compréhension et l’adoption de votre mission et de votre vision :
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Mission tactique
: Quels sont vos objectifs concrets pour les 12 prochains mois ?
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Vision
: Qui aspirez-vous à devenir sur cette période ?
Cette double focalisation sur le faire et le devenir constitue l'épine dorsale de la nouvelle structure de planification introduite par MorningCoach. Que vous utilisiez le reMarkable Paper Pro, un iPad ou tout autre outil, le planificateur est conçu pour vous aider à rester aligné sur vos objectifs et votre vision. Le planning est divisé en sections intuitives, visant à simplifier vos tâches quotidiennes et à renforcer la cohérence.
L'objectif du jour : de petits pas vers de grandes réalisations
L'un des nouveaux outils du planificateur est la section « Aujourd'hui ». Il est facile de se laisser submerger par des objectifs grandioses comme « écrire un livre ». Au lieu de cela, décomposez-le : si écrire 500 mots par jour est votre objectif, c'est votre objectif de la journée. Les petites tâches gérables font une grande différence.
Le concept de « concentration quotidienne » s’étend à tous les domaines de la vie. Par exemple, l'objectif de santé personnel de JB consistant à rester sobre ou à intégrer des smoothies verts à sa routine est plus facile à gérer au jour le jour plutôt que de planifier des semaines à l'avance. C'est l'accumulation de ces petits efforts cohérents qui mène à des changements significatifs.
Sacred Six : donner la priorité aux objectifs
Dans le planificateur, vous trouverez une section intitulée « Sacred Six ». Ce sont vos tâches prioritaires clés qui correspondent à votre mission. Des outils visuels tels que des cercles que vous pouvez remplir partiellement, entièrement ou tracer une ligne si délégués, vous aident à suivre efficacement les progrès.
Le Sacred Six garantit que vous restez concentré sur les tâches qui font avancer votre mission, en éliminant les distractions et les complications inutiles.
Les piliers de la gratitude et de la cohérence
La gratitude est un autre élément fondamental. Chaque jour, notez les éléments pour lesquels vous êtes reconnaissant, en vous assurant qu’ils varient pour conserver une nouvelle perspective. Cette pratique contribue à favoriser un état d’esprit positif et à garder les bénédictions de la vie au premier plan.
La cohérence se concentre sur qui vous deviendrez grâce à des habitudes et des actions régulières. JB décrit ses aspirations : devenir un marathonien de moins de 3 h 30, écrire plusieurs livres, progresser dans le pilotage et maintenir un mode de vie sain. Identifier ces domaines et les intégrer dans les routines quotidiennes façonne la future version de soi-même, en alignant les actions sur la vision à long terme.
Communauté et apprentissage continu
L'une des caractéristiques marquantes du système MorningCoach est la force et le soutien de sa communauté. Les rencontres régulières sont une ressource inestimable. Par exemple, la prochaine rencontre de Haley sur l'écriture offre des informations sans précédent aux auteurs en herbe. Ce ne sont pas des coachs professionnels qui facturent des frais élevés ; ce sont des individus réguliers qui apportent leur expertise pour favoriser une communauté de croissance.
De tels rassemblements offrent non seulement un apprentissage mais aussi un réseau de soutien, de collaboration et de motivation. Les sujets vont des stratégies commerciales et des médias sociaux à la santé et à la longévité, garantissant qu'il y en a pour tous les goûts.
Le nouveau focus du dimanche : le temps psychologique
Dans un monde en évolution rapide où les années semblent passer, l'accent est mis sur la compréhension et la gestion du temps. Les dimanches seront désormais consacrés à l'exploration du « temps psychologique », un concept que JB a étudié lors de son doctorat en métaphysique. Le but est de ralentir la perception du temps, d'apporter plus de joie au présent et de véritablement savourer chaque instant.
Conclusion : embarquez pour votre voyage
À l’approche de 2025, n’oubliez pas le sage conseil de JB : gardez les choses simples. Concentrez-vous sur l'essentiel : comprenez votre mission, exposez votre vision et priorisez les actions qui vous propulsent vers vos objectifs. Tirez parti de la communauté pour obtenir du soutien et des informations, et ne sous-estimez jamais la puissance de petits efforts cohérents.
Cette année, c'est plus qu'une nouvelle page dans le calendrier. C'est l'occasion d'adopter la simplicité, de s'aligner sur un objectif et de devenir la meilleure version de vous-même. Bienvenue en 2025. Faisons-le ensemble.
Avec cette base, vous êtes prêt à plonger plus profondément dans l'année, équipé des outils, des informations et des motivations qu'offre MorningCoach®. Voici une année de vie intentionnelle, de croissance et d’épanouissement.